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Intelligenza Emotiva
- Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
- Letto da: Richard Miles
- Durata: 1 ora e 59 min
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Intelligenza Emotiva
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Sintesi dell'editore
Hai mai notato quanto le tue emozioni influenzino come vivi ogni singola giornata? La vita di oggi, con la velocità delle informazioni che cambiano continuamente e il carico emotivo sempre più pesante, è diventata una gara a chi si sente meglio. L'ansia e lo stress sono una delle principali cause della nostra insoddisfazione. Non siamo mai veramente felici, perché ci sentiamo sempre in colpa per qualcosa o preoccupati di non riuscire a fare abbastanza. Siamo tutti sotto pressione per fare le cose al miglior modo possibile ma spesso dimentichiamo i nostri bisogni personali e quelli della persona che amiamo. Per questo motivo non riusciamo ad essere felici né a godere appieno della vita. Intelligenza Emotiva ti insegnerà come capire e gestire le emozioni negative come l’ansia, lo stress, la rabbia ed il senso di colpa ma anche come sfruttare a pieno sensazioni come il sentirsi energici, felici ed eccitati. Questo libro ti insegnerà 7 semplici regole che consentono una maggiore autostima, positività e successo in tutti gli aspetti della vita. Sarai in grado di comprendere meglio i tuoi sentimenti e controllarli, oltre ad avere relazioni di successo con altre persone, sia in ambito lavorativo che personale. Ecco cosa troverai in questo libro che, con le sue 7 semplici regole, vuole esserti da guida:• Dagli albori dell’intelligenza emotiva di Thorndike, Salovey e Mayer fino al modello di Goleman• Imparare a scoprire le proprie emozioni e che ruolo svolgono su di noi e la nostra mente• Come identificare e deostruire i “trigger” per disattivare gli schemi emotivi• L’ingrediente segreto del successo nei rapporti umani• Crescere bambini felici grazie all’intelligenza emotiva• La chiave della leadership• 2 step pratici ed esercizi per lo sviluppo della tua intelligenza emotiva...e molto altro! Scorri verso l’alto e impara a gestire le tue emozioni, controllando quelle negative e amplificando quelle positive!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- rosaria
- 17/05/2024
Bello!
Non avevo mai ne ascoltato ne letto un libro del genere mi ha letteralmente colpito! Fatto molto bene e soprattutto è davvero molto interessante. Tratta argomenti particolari, i quali dovrebbero aiutarci a vivere meglio la nostra vita, ci offre anche molti consigli per prendere spunto sul da farsi nella nostra vita quotidiana. Ottimo!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Maria
- 15/05/2024
Basta ansia e stress
Ho letto vari libri di Ryan Andrews, è il mio autore preferito perché tratta argomenti attuali e dà ai lettori consigli eccellenti. Intelligenza emotiva è un'ottimo libro che permette buoni basi sull'intelligenza,insegna a capire e gestire le emozioni negative come lo stress, la rabbia e i sensi di colpa. La mia autostima è aumentata e mi sento più felice!!! Lo consiglio
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Concita
- 14/05/2024
Molto interessante
Ho trovato questo testo molto interessante e apprezzo molto la versione Audible perchè ho potuto ascoltarlo mentre facevo altre cose in casa e ho poco tempo per leggere. Lo consiglio.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- dudù
- 16/05/2024
l'obiettivo di ridurre l'ansia e lo stress
un libro pratico che offre strategie per migliorare la propria intelligenza emotiva.Ryan Andrews propone un approccio strutturato e accessibile per sviluppare l'intelligenza emotiva attraverso sette regole fondamentali. Queste regole mirano a favorire un benessere emotivo e mentale, fornendo strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e sicurezza. 7 regole fondamentali, ogni regola è accompagnata da esercizi e suggerimenti pratici.ho apprezzato il fatto che Andrews utilizza storie ed esempi della vita reale per illustrare come le regole possono essere applicate quotidianamente.in conclusione posso dire che "Intelligenza Emotiva" di Ryan Andrews è una guida utile per chi desidera migliorare la propria intelligenza emotiva e, di conseguenza, la qualità della propria vita. Le sette regole proposte offrono un punto di partenza solido per chi vuole ridurre ansia e stress, aumentare l'autostima e coltivare una mentalità positiva.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- cristina
- 16/05/2024
Aiuta a vivere meglio
Avere degli interessi, crearsi degli obiettivi è importantissimo. Essere curiosi e guardarci intorno ogni giorno ci rende più felici, aumenta le nostre competenze e l'autostima. Come interagire con i nostri figli e farli crescere più consapevoli delle loro capacità. Questo audiolibro mi ha aperto un mondo ed è veramente interessante,
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Generale1 out of 5 stars
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Lettura1 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- Gus
- 05/04/2024
La pessima lettura automatica
Letto da un computer è assolutamente pessimo. Non consiglio l’ascolto. Non si riesce a comprendere nulla con la dettatura automatica
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Generale1 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 13/03/2024
voce : Ai
orribile l'intelligenza artificiale che legge . A me interessa . Fate leggere i doppiatori !!!
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