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  • La felicità (non) è un mito

  • Liberati dalla paura di non farcela
  • Di: Michele Mezzanotte
  • Letto da: Dario Sansalone
  • Durata: 4 ore e 34 min
  • 4,3 out of 5 stars (28 recensioni)

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La felicità (non) è un mito

Di: Michele Mezzanotte
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Sintesi dell'editore

Sono depresso

Mi sento confusa

Non ce la faccio più

L'ansia e il panico mi tormentano

Perché tutta questa tristezza?

E la rabbia?

Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo

Desidero la felicità. Chiedo troppo?

Può succedere. E più spesso di quel che si immagina. Un bel giorno ci si sveglia e ci si sente persi. Fino a un momento fa andava tutto bene, o almeno ci sembrava, ma ora siamo soli e smarriti. Le parole di conforto di amici o famigliari non bastano più, e magari non sono mai servite davvero. Affaticati da traumi, sofferenze, paure, abitiamo il mondo come se non fosse più la nostra casa, mentre domande e ipotesi si affollano nella testa. Sono depresso. Mi sento confusa. Non ce la faccio più: l'ansia e il panico mi tormentano. Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo. Eppure in questi dubbi e fragilità sta la chiave per ritrovare la forza di liberarsi dalla paura. Nelle pieghe nascoste delle emozioni, infatti, attraverso i sintomi di psicopatologie più o meno gravi, la psiche ci parla e ci indica la direzione per uscire dal pantano. Basterebbe ascoltare la sua voce, se solo sapessimo come fare.

Grazie a Michele Mezzanotte scopriremo come individuare i segnali e le ragioni dei nostri malesseri quotidiani; impareremo a riconoscerci, attraverso le metafore archetipiche dei miti greci; ci rialzeremo, praticando semplici esercizi immaginali, e rafforzeremo la consapevolezza in noi e nelle nostre relazioni. Perché se conoscersi è già in parte ritrovarsi, questo libro ne è la prova ed è l'occasione per ritrovare la felicità perduta.

©2024 Mondadori Libri (P)2024 Mondadori Libri

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Lettura
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Illuminante

Ricco di spunti dai quali partire per provare a rinascere. Motivazione, amore per sé stessi, mito personale. A tratti, veramente illuminante!

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Luce e buio

Questo libro mi chiarisce il
Mio libero arbitrio e mi da modo di lavorarci su

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Peccato

Segui e conosco l’autore lo trovo geniale e rivoluzionario nella sua visione della terapia e della relazione di aiuto, però questo libro non ha incontrato il mio interesse è come se avessi mangiato una carbonara in un fast food

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intenso,profondo e formativo

Autore che ama il suo lavoro,lo si sente e influenza positivamente chi lo segue.Lettura utile,da conservare e studiare.Unico suggerimento qualche esempio artistico o bibliografico sarebbe il massimo.

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Molto superficiale

Questo libro sembra realizzato con gli articoli della mentemeravigliosa, mi sorprende che l’autore sia uno psicologo perché il livello è bassissimo.

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