Kate è la pluripremiata autrice di:
Il libro più venduto "Hacks per l'ansia" Tecniche, strumenti e suggerimenti comprovati per ritrovare la calma. In questo libro colloquiale e che cambia la vita, imparerai gli strumenti e le tecniche unici per calmare i tuoi comportamenti dolorosi legati all'ansia. La terapista dell'ansia Kate ti insegna che i raffinati passaggi specifici che ha scoperto negli ultimi 22 anni sono i più efficaci per ridurre questa enorme montagna di ansia che potresti provare in questo momento. Per superare finalmente le tue paure e le tue ansie e goderti una vita sana e felice.
Dal lancio di "Anxiety Hacks" nel novembre 2022, ha vinto due premi letterari:
Vincitore dei BookFest Awards primavera 2023
Vincitore dei Firebird Book Awards gennaio 2023
Ha inoltre ricevuto una valutazione di 5 stelle, che lo rende "Approvato da IndieReader", una designazione che rende più semplice per i lettori e i rivenditori di libri identificare i titoli indipendenti di qualità.
"La bulimia fa schifo!" È un libro pratico e stimolante, scritto per consentire alle persone di superare le barriere che impediscono loro di fare il primo passo verso la libertà dalla bulimia. Con nuovi approcci e tecniche sorprendenti, per imparare a riprogrammare la propria mente verso la libertà.
"Bulimia Sucks! Personal Food Journal" per darti la guida, il supporto e l'ispirazione per aiutarti nel recupero a superare i disturbi alimentari e sentirti benissimo.
"Bulimia Sucks! Personal Workbook" è un quaderno incoraggiante, motivazionale e pratico che include potenti tabelle, fogli di lavoro e molti approcci per riprogrammare la tua mente.
All'età di 18 anni, Kate iniziò sul serio la sua carriera bulimica tormentata dall'ansia. Quindici anni dopo e dopo tanto aiuto. Alla fine si è liberata dalle grinfie dell'anoressia e della bulimia. Poi è uscita e ha deciso di intraprendere un percorso bulimico diverso. Sentendo il grande bisogno di aiutare gli altri come lei era stata aiutata. Si è poi formata come psicoterapeuta, ipnoterapeuta e praticante della PNL. Ho trascorso gli ultimi due decenni lavorando come terapista dell'ansia e dei disturbi alimentari.
Vivere e lavorare a Londra. È una meravigliosa fuga trascorrere le estati godendosi il panorama dal mezzo di un campo sulla sua terra in Cornovaglia, affacciata sull'Oceano Atlantico.
Kate una volta parlò al telefono con la Regina, per sbaglio, che voleva sapere se lei fosse "Il grande pubblico"... doveva essere sincera... e ammetterlo!
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