Titoli dell'autore
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Overcoming Procrastination
- Di: Albert Ellis
- Letto da: Joel Schrank
- Durata: 7 ore e 30 min
- Versione integrale
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It will open your eyes to just what makes you late in everything from writing a paper to filing a tax return to making a sexual advance. It will teach you not only to understand your particular problem, but how to definitely do something about it with simple and specific actions....
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Overcoming Procrastination
- Letto da: Joel Schrank
- Durata: 7 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2023
- Lingua: Inglese
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- Di: William J. Knaus EdD, Albert Ellis PhD - foreword
- Letto da: Jonathan Yen
- Durata: 13 ore e 22 min
- Versione integrale
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook has helped thousands of listeners defeat the depressive thoughts and beliefs that keep them from enjoying life and feeling like themselves....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- Letto da: Jonathan Yen
- Durata: 13 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 25/10/2022
- Lingua: Inglese
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