99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : Conseils d'un physiothérapeute

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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : Conseils d'un physiothérapeute

Di: Denis Fortier

Letto da: Alexandre Stanké

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A proposito di questo titolo

Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement.

Des conseils et des exercices pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par :

la sciatique ;
la hernie discale ;
l'entorse lombaire ;
l'entorse cervicale ;
les tensions musculaires ;
le torticolis ;
la migraine ;
la sténose spinale ;
un accident de voiture ;
le travail à l'ordinateur.

Denis FortierAlexandre StankéCoffragants

Disturbo fisico e malattia

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