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Deep Sleep

Di: Oliver Wunderlich
Letto da: Daniela Cavallini
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  • Riassunto

  • Dormire bene è importante. Con Deep Sleep sperimenterai un nuovo rituale del sonno. Il podcast Audible Original ti accompanerà ogni sera prima di dormire per quattro settimane. Imparerai a rilassarti e a lasciarti alle spalle la giornata. Per dormire meglio, senza alcuna pressione.

    ©2022 Audible Studios (P)2022 Audible Studios
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  • Introduzione

    Introduzione

    Deep Sleep -1
    Dec 27 2022

    Chiunque può imparare a dormire come un bambino. Deep Sleep è un corso di quattro settimane per imparare un nuovo rituale del sonno. Nell'introduzione, Oliver Wunderlich spiega come funziona il podcast e da utili consigli per dormire.

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    11 min
  • Notte marocchina

    Notte marocchina

    Deep Sleep -2
    Dec 27 2022

    Nel deserto durante il giorno è tutto tranquillo. Ma quando scende la notte, gli animali iniziano un vero e proprio concerto: una rilassante sinfonia con cui addormentarsi.

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    29 min
  • Lasciare l'aereo

    Lasciare l'aereo

    Deep Sleep -3
    Dec 27 2022

    Una volta superato lo stress del check-in in aeroporto, il suono di un aereo può essere moderno è calmante. Perfetto per dormire.

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    29 min

Cosa pensano gli ascoltatori di Deep Sleep

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Generale
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Lettura
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Storia
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Relax

Il podcast è accattivante: sinceramente dopo i primi 5 minuti di riproduzione svengo.
Non so se il merito sia dei contenuti o della stanchezza....però funziona!

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molto rilassnte

ho grosse difficoltà a dormire ma questo audiobook aiuta.. la voce narrante è ottima , attendo solo che possa uscire una seconda edizione 🙂

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relax assoluto

molto utile, spero facciano altri episodi. l'unica cosa che farei è magari cambiare qualche esercizio di rilassamento e respirazione per variare un po'

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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    5 out of 5 stars

Finalmente mi addormento serenamente

Storie incredibili, rilassanti, suoni gradevoli. Non riesco più a dormire senza Deep Sleep di sottofondo. La voce davvero calorosa.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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Funziona

Pregato (molto spesso funziona), fatto il rilassamento, prese le gocce per dormire, contate tutte le pecore del gregge, ho provato questo metodo e finalmente mi sono addormentata. Non solo ho dormito bene ma la sensazione al mattino è stata quella di aver dormito un sonno sereno, come quello di un bimbo. Ho sperimentato il primo racconto. Molto importante è anche la voce narrante che è quella di una professionista del doppiaggio sicuramente.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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1 persona l'ha trovata utile

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da migliorare

mi è piaciuto, semplice e veloce e ben curato ma si sente in sottofondo il ticchettio di un orologio, un suono insopportabile da sempre per me.Non ho potuto usufruire degli effetti rilassanti, unico desiderio, lanciare il telefono fuori dalla finestra

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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