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La pasta fa ingrassare e correre fa male alle ginocchia - miti da sfatare

Vivere Naturale 4

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La pasta fa ingrassare e correre fa male alle ginocchia - miti da sfatare

Di: Giacomo Astrua, Daniele Vecchioni
Letto da: Giacomo Astrua, Daniele Vecchioni
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A proposito di questo titolo

Argomenti chiave per la salute ed il benessere dell'essere umano, un ambiente informale, consigli pratici e applicabili da chiunque, questo è ciò che ti aspetta all'interno di VIVERE NATURALE.

Giacomo Astrua, dietista e nutrizionista, e Daniele Vecchioni, esperto di corsa e movimento, raccontano quanto ci siamo allontanati da uno stile di vita sano e naturale e cosa possiamo fare per recuperare delle sane abitudini naturali.

Non occorrono formule magiche e scelte estreme, occorre seguire il proprio corpo e la propria natura.

La pasta fa ingrassare e correre fa male alle ginocchia: miti da sfatare

La pasta fa ingrassare, correre fa male alle ginocchia, la frutta a fine pasto fa male, se non corri almeno un'ora non serve a niente...

Questi e molti altri sono tutti falsi miti che derivano da credenze errate e che verranno sfatati in questa puntata dedicata alla presa di consapevolezza e a rimettere in discussione informazioni e concetti a cui per anni molti di noi hanno creduto.

©2021 Audible Originals (P)2021 Audible Studios Diete, nutrizione e cucina sana Esercizio e fitness

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efficace, divertente, istruttivo

Va bene, ho scoperto che gli spinaci non hanno abbastanza ferro ma quindi quale alimento ce l'ha? una serie di podcast frizzanti, istruttivi e Ben strutturati. Consigliati.

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