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Meditare per vivere bene

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Meditare per vivere bene

Di: Manuela Grieco, Claudio Belotti
Letto da: Manuela Grieco, Claudio Belotti, Michele Mariotti
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A proposito di questo titolo

Manuela Grieco con Claudio Belotti, presentano una straordinaria opera necessaria per il miglioramento emotivo, personale e sociale di chiunque abbia deciso di amarsi di più. "Meditare per vivere bene" è una guida semplice e chiara sia per iniziare sia per approfondire la meditazione, pratica antica rivalutata dalla scienza moderna per i suoi benefici.
Gli autori ti accompagnano in un percorso che ha lo scopo di conoscere meglio questa disciplina che può migliorare la salute fisica e mentale, e regalare una qualità di vita migliore.

Questo audiobook è ricco di spunti scientifici, informazioni per capire meglio cos'è la meditazione guidata, e contiene inoltre il training vero e proprio per iniziare subito la meravigliosa esperienza della meditazione e godere dei suoi benefici.

"Meditare per vivere bene" è un audiobook rivolto a coloro che desiderano progredire, e a chi è consapevole che mente, corpo e spirito hanno bisogno di vivere in armonioso equilibrio per poter dare il meglio.©2015 Manuela Grieco / Claudio Belotti (P)2015 GOODmood
Medicina alternativa e complementare Meditazione

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Cosa pensano gli ascoltatori di Meditare per vivere bene

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Bello.

Audiolibro molto bello, letto molto bene , scorrevole e peraltro con contenuti che consiglio a tutti!

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Iniziazione

Mi è piaciuto molto. Scorrevole, interessante e molto utile per avviarsi alla meditazione. La descrizione dei parametri scientifici utili nella comprensione degli effetti benefici della maditazione è di grande aiuto e sembrerebbe essere una vera garanzia di credibilità. Il tratto finale dell'audio libro con la meditazione guidata è molto suggestivo. Consiglio di praticarlo seguendo le indicazioni scandite anche all'interno del testo. Da ascoltare.

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Scoprire la meditazione

È proprio grazie a Claudio Belotti ho scoperto i benefici di fare meditazione e questo libro me lo ha confermato

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prolisso

dopo aver ascoltato per 45 minuti l'elenco di tutti i benefici e prodigi della meditazione, ripetuti fino a farti desiderare di terminare l'ascolto, iniziano i 7 minuti utili di questo audio Book durante i quali la dottoressa Grieco ti illustra una tecnica di meditazione.

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Carine

Libro semplice e pratico per un primo approccio a questa pratica.
Interessante anche nella spiegazione neurofisiologica.
Lo consiglio

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manuale eccezionale per la meditazione.

manuale eccezionale per la meditazione. seguendo i consigli dell'audiobook sarà srmplicissimo meditare ogni giorno. per cui scarica l'audio book

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spiega perché meditare non come meditare

da poco dal punto di vista pratico. se siete già sicuri di voler meditare questo é pressoché inutile

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