Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
Meditazione guidata e rilassamento 3
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Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
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Donatella Bartoli
A proposito di questo titolo
Il tuo respiro è la guida che ti accompagnerà in questo viaggio di quindici minuti alla riscoperta del legame indissolubile tra corpo, spirito e concentrazione. Con questa tecnica meditativa apprenderai come gestire con serenità e consapevolezza tutto ciò che naviga la tua mente, dal flusso di pensieri quotidiani alle sensazioni più rare e impercettibili. In sincrono con il tuo respiro, accompagnato da una musica calma e costante, imparerai non solo a riconoscere, ma a capire e padroneggiare fino in fondo le emozioni e i pensieri che provi tutti i giorni.
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
©2021 Saga Egmont (P)2021 Saga EgmontI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Miriam
- 06/02/2025
GRAZIE Bel INCIPT PER INIZIARE IL DÌ ❤️
Hi HI HI Sorridi Pensandomi HI HI HI Rilassa Grazie RILASSA Luca Osmani acul20CHIOCCIOLAgmailPUNTOcom Delicato Pensiero Contattami Grazie 😘 Buon Giorno 😘
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Franz71
- 22/01/2023
Efficace
Semplice concisa ed efficace letta con un tono rilassante merita l’ascolto in ogni ora della giornata.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Nickdek
- 30/05/2024
La voce narrante ed il ritmo
La serenità e la neutralità del soggetto narrante abile nel guidare con distacco ed efficaciaL’applicazione della tecnica
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