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Ich habe endlich mal wieder eine bekannte Technik ausprobiert, um fokussierter zu arbeiten, mich dabei nicht zu überfordern und vor allem: Um weniger zu prokrastinieren.

Egal, ob du auch selbstständig bist, ein Unternehmen führst, angestellt bist oder Kinder hast: In dieser Folge lernst du, wie du nervensystemfreundlich arbeiten kannst, ohne dabei auszubrennen und dich erschöpft und frustriert zu fühlen.

Du erfährst in dieser Folge...

... Wie du diese Technik anwendest

... Was meiner Meinung nach echte Pausen sind

... Du bekommst Tipps für Pausen, die wirklich auftanken

Meine Reflektionsfragen für dich:

... Wie hast du bisher deiner Pausen gestaltet und waren es wirklich echte Pausen?

... Wie müsste deine Arbeit sein, damit sie dich wirklich erfüllt?

... Gehst du bereits in deiner Freizeit Aktivitäten nach, die dich wirklich auftanken oder funktionierst & prokrastinierst du auch hier?

Mit Liebe, deine Henrike

_______________ Shownotes _______________

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