• Ansiedade: como controlar?

  • Aug 6 2024
  • Durata: 54 min
  • Podcast

Ansiedade: como controlar?

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  • Riassunto

  • Ter ansiedade é normal, mas, quando ela se torna crônica, pode interferir muito na qualidade de vida.


    Neste episódio, Carina Demange, psiquiatra analista do comportamento do Einstein e coordenadora da psiquiatria no projeto Proadi-SUS da Telemedicina Einste; e Elisa Kozassa, pesquisadora e docente na área de Neurociência e Comportamento do Hospital Israelita Albert Einstein, fellow do Mind and Life Institute e treinadora mental para atletas de elite de pranchas, juntam-se a Astrid Fontenelle para discutir quais são os sinais de que a ansiedade está fora de controle e quais as possíveis técnicas e estratégias para gerenciá-la.
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