• Christian Castro: Maratón De Berlín, Correr Un Maratón En 2:23, Kilometraje Ideal Para Un Maratón, Entrenamiento En Pista, Atletismo, Y Superar Una Cirugía De Cráneo.

  • Oct 17 2024
  • Durata: 1 ora e 9 min
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Christian Castro: Maratón De Berlín, Correr Un Maratón En 2:23, Kilometraje Ideal Para Un Maratón, Entrenamiento En Pista, Atletismo, Y Superar Una Cirugía De Cráneo.

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  • Riassunto

  • Christian es corredor y entrenador de running. Recientemente fue el mejor mexicano en el maratón de Berlín, con una marca de 2:23, y sus cualidades deportivas y de liderazgo lo han convertido en embajador de marcas como Lululemon y de Saucony.

    En el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:
    ✅ Maratón de Berlín 2024
    ✅ Cómo correr un maratón en 2:23
    ✅ Kilometraje ideal para un maratón
    ✅ Atletismo y entrenamiento en pista
    ✅ Cómo superar una cirugía de cráneo
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