• Come fare le RIPETUTE - Guida ai lavori di qualità

  • Nov 26 2024
  • Durata: 1 ora e 7 min
  • Podcast

Come fare le RIPETUTE - Guida ai lavori di qualità

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  • Riassunto

  • Le odiamo e le amiamo allo stesso tempo, ma le ripetute sono uno degli strumenti più potenti per migliorare nella corsa. 🔥



    In questo estratto dal podcast Personal Running Coach, esploriamo come affrontarle, come inserirle nel tuo allenamento e i benefici che possono portare, dalla velocità alla resistenza.



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