Correre Naturale Podcast

Di: CORRERE NATURALE
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  • Riassunto

  • Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.
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Corsa e jogging Igiene e vita sana
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Episodi
  • L'ERRORE da evitare quando compri una NUOVA SCARPA DA CORSA

    L'ERRORE da evitare quando compri una NUOVA SCARPA DA CORSA
    Nov 23 2021
    In questo video vedremo uno dei principali errori che tutti commettono nell'acquisto di una nuova scarpa da corsa: la scelta della taglia corretta!

    Pensi che sia un'ovvietà? Non è affatto così. È l'errore più comune e il più "pericoloso" per i tuoi piedi.

    Ecco quindi 3 indispensabili consigli per non sbagliare mai più la misura della tua prossima scarpa da running.
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    7 min
  • I 5 ERRORI che ti impediscono di MIGLIORARE la tua CORSA

    I 5 ERRORI che ti impediscono di MIGLIORARE la tua CORSA
    Oct 28 2021
    Corri da tempo ma non vedi miglioramenti?
    Ti senti spesso affaticato/a, senti le gambe pesanti e ogni km pesa come un macigno?
    È da tempo che vorresti migliorare il tuo passo al km o aumentare la distanza percorsa ma non ci riesci nonostante gli sforzi sovrumani?

    Beh, è chiaro che c’è un problema, anzi, ce ne sono 5!
    5 errori che ti impediscono di migliorare la tua corsa.

    Allora prendi carta e penna e apri bene le orecchie perché in questo video troverai la soluzione definitiva ai tuoi problemi di miglioramento!
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    10 min
  • Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA

    Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA
    Oct 9 2021
    Sai cosa proprio non devi fare durante la corsa? Quali sono i 7 errori della tecnica di corsa più comuni e diffusi tra i runner? E sai quali di questi commetti anche tu?

    Bene, questo è il video giusto per chiarire tutti i tuoi dubbi affinché tu possa correre bene, migliorare di volta in volta le tue performance, goderti ogni passo e soprattutto evitare di farti male!
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    13 min

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Sapere di non sapere.

Raggiungere nuove consapevolezze, metterle in pratica e cambiare la propria vita in meglio attraverso la corsa non ha prezzo. Questo grazie allo studio e alla ricerca di Daniele Vecchioni. Sto formando la migliore versione di me. GRAZIE Daniele!!!!

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