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  • #10 La chimica dell’innamoramento

    #10 La chimica dell’innamoramento
    Dec 14 2023
    Sei uscito da una relazione finita molto male e vorresti di nuovo innamorarti di qualcuno perché finalmente ti senti pronto a metterti in gioco, ma hai un po’ paura che tu possa ritrovarti nella stessa situazione del passato? Oppure sei semplicemente curioso riguardo questo argomento e vorresti saperne di più? Conoscere cosa scatta nel nostro cervello quando ci sentiamo innamorati di qualcuno? L’innamoramento è la prima fase di un rapporto d’amore, la più bella. È caratterizzato da alcuni aspetti che sono necessari per far nascere il desiderio per l’altro che è modulato da aspetti che fanno riferimento alla nostra biologia da un lato, ma anche alle nostre esperienze più significative di vita, dall’altro. È importante conoscere questi aspetti se vuoi avere una visione più consapevole sulle relazioni d’amore e su quello che accade all’interno di un rapporto di coppia che si evolve nel tempo percorrendo un ciclo che può ripetersi evitando così di commettere gli stessi errori del pa
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    11 min
  • #9 Come riconquistare la fiducia in se stessi dopo la fine di un amore

    #9 Come riconquistare la fiducia in se stessi dopo la fine di un amore
    Dec 14 2023
    Hai da poco chiuso una relazione per te importante? Oppure sei stato lasciato, hai subito un tradimento e ti senti solo e sfiduciato e ti manca il terreno sotto i piedi per questo? E vorresti ritrovare quel senso di sicurezza interiore che caratterizzava la tua vita, prima di quel momento? Se mi segui fino in […]
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    9 min
  • #8 Hai chiuso la tua relazione e ti stai chiedendo se è il caso di iscriverti su Tinder?

    #8 Hai chiuso la tua relazione e ti stai chiedendo se è il caso di iscriverti su Tinder?
    Dec 14 2023
    È già da un po’ che hai chiuso quel rapporto e senti il bisogno di conoscere nuove persone, respirare una boccata di ossigeno e metterti anche in gioco ma non sai da dove cominciare? Oppure i tuoi amici ti dicono che è ora di aprirti all’altro sesso e ti raccontano, molto divertiti, le loro esperienze […]
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    11 min
  • #7 Perché evitare di darsi subito alla ‘pazza gioia’ quando finisce un rapporto

    #7 Perché evitare di darsi subito alla ‘pazza gioia’ quando finisce un rapporto
    Dec 14 2023
    Ti sei da poco lasciato col tuo partner? Ti senti arrabbiato, deluso e provi un senso di rivalsa? Se leggerai fino in fondo scoprirai qualcosa che in questo momento può aiutarti a ritrovare quel senso di calma che hai perso ed evitare di vivere conseguenze più dolorose per la tua vita, della fine del tuo rapporto. Quando termina un rapporto di solito si reagisce in modi che anzichè risolvere le emozioni connesse alla perdita come la rabbia, il dolore, la frustrazione, le amplificano. Uno di questi è buttarsi in esperienze che in altre situazioni non faremmo mai, per procurarci la classica “botta di vita” ma questo atteggiamento è molto simile a quello della persona che ha problemi di tossicodipendenza che ha bisogno della sua dose per sentirsi meglio. Soltanto che, una volta passata la sbornia, il problema non solo resta, ma può solamente peggiorare. Oppure cominciare subito un altro rapporto senza aver avuto minimamente il tempo di dare spazio anche al dolore legato alla
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    8 min
  • #6 No agli amici che ti presentano lo scapolo incallito o la single convinta

    #6 No agli amici che ti presentano lo scapolo incallito o la single convinta
    Dec 14 2023
    Ti sei separato da tempo e ti piacerebbe trovare una persona più affine a te, anche se sei un po’ timido e non sei così sicuro di piacere di nuovo a qualcuno? Se ascolterai fino in fondo, scoprirai quali situazioni è preferibile evitare se ti trovi in questa condizione e vuoi allontanare esperienze che potrebbero minare la tua sicurezza personale già messa a dura prova dalla tua separazione. Come quella in cui i nostri amici, stanchi di vederci sempre da soli, cercano di presentarci qualcuno per farci “accoppiare”! Perché per quanto la nostra cerchia di amicizie e conoscenze può essere d’aiuto fornendo un supporto in casi simili, è anche vero che la scelta di un partner è soggettiva e nessuno può scegliere al tuo posto nemmeno se conosce perfettamente i tuoi gusti.Anzi spesso questi “incontri” si rivelano controproducenti perché sono spesso mossi da bisogni altrui che per quanto motivati da buone intenzioni si rivelano inopportuni per le nostre reali necessità. Se vuoi saperne
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    9 min
  • #5 Le persone da chiamare e quelle da evitare dopo la fine di un rapporto

    #5 Le persone da chiamare e quelle da evitare dopo la fine di un rapporto
    Dec 12 2023
    “Minestra riscaldata non fu mai buona.”Hai mai sentito questo proverbio? Sono sicura di sì perché è molto conosciuto e significa che è inutile riallacciare rapporti finiti malamente.Eppure quante volte ti sarà capitato di tenere la porta del tuo cuore aperta a chi lo aveva calpestato? Magari anche con le scarpe piene di fango.Questo accade perché, anche se in una relazione, sia d’amore sia d’amicizia, ci sono degli aspetti che ci feriscono e, ne siamo a conoscenza, può succedere che rimaniamo in quei rapporti ugualmente o siamo tentati di riprenderli, nonostante la sofferenza che ci causano perché entrano in gioco altri fattori di cui non siamo consapevoli.Questo è quello che accade spesso quando siamo più vulnerabili come quando una relazione significativa per noi s’interrompe o subisce un arresto: tendiamo a ricontattare persone del nostro passato (ex partner, ex amici) ma il più delle volte finisce male, se non peggio di prima, perché se già una volta quei rapporti sono finiti e ma
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    10 min
  • #4 Se nel tuo rapporto hai vissuto uno o più di questi 3 aspetti, allora per superare la fine, puoi impiegarci più tempo

    #4 Se nel tuo rapporto hai vissuto uno o più di questi 3 aspetti, allora per superare la fine, puoi impiegarci più tempo
    Dec 12 2023
    Stai ancora provando una certa sofferenza per la tua storia, nonostante sia finita già da un po’ di tempo e hai cercato di andare avanti con la tua vita? Se ti stai trovando in una situazione simile è molto probabile che nella tua relazione hai vissuto uno di questi 3 aspetti:- Il rapporto finisce in modo traumatico (ad esempio in modo improvviso e repentino o brusco);- All’interno della relazioni c’erano caratteristiche particolari tra i partner ( ad esempio un partner era più dominante nel rapporto e l’altro più sottomesso);- Se uno dei due partner o entrambi avevano precise caratteristiche di personalità (ad esempio personalità di tipo dipendente o narcisistico). Se vuoi saperne di più, ascolta questo podcast!
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    10 min
  • #3 Ti ha lasciato? Non è colpa tua!

    #3 Ti ha lasciato? Non è colpa tua!
    Dec 12 2023
    Ti ha lasciato e tu ti senti depresso e in colpa? Se leggerai fino in fondo potrai scoprire qualcosa che ti può essere molto utile e che può permetterti di affrontare e superare lo sgradevole fardello della colpa che stai provando e anche di collocarlo in una giusta dimensione. Abbiamo deciso di unire le nostre competenze, quelle di un’artista e grafico pubblicitario, Turi Papale e di una psicologa esperta nelle relazioni, la sottoscritta Lucia Scafidi, per offrirti questo contenuto di valore totalmente gratuito e facilmente fruibile in qualsiasi posto tu ti trovi.Se pensi che sia stupido stare male per la fine di un rapporto allora smetti subito di leggere perché queste informazioni perchè non fanno per te. Se vuoi evitare di stare più male di come ti senti adesso e trovare un senso alle emozioni sgradevoli che stai provando, dopo la fine della tua storia, allora questo podcast fa proprio al caso tuo!
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    18 min