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Gestire la rabbia

Di: Velia Lalli, Luca Mazzucchelli
Letto da: Velia Lalli, Luca Mazzucchelli
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  • Riassunto

  • G.U.R.U. (Guida Umoristica alle Relazioni Umane) è il nuovo podcast di Audible per imparare ad avere una vita relazionale più felice e soddisfacente grazie alla psicologia.

    Ci immergeremo nella quotidianità di due comici, Leonardo Manera e Velia Lalli, per analizzare da vicino alcune delle difficoltà più comuni nella gestione delle relazioni, nella coppia e con gli amici, con i figli e sul lavoro, fino al rapporto con noi stessi.

    A guidare i due protagonisti (e chi ascolta) verso l'auto-miglioramento ci sarà Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta e youtuber che aiuta ogni giorno migliaia di persone a vivere meglio. Un mix di risate e spunti psicologici, per imparare a migliorare sé stessi divertendosi.

    "Gestire la rabbia" - Gestione del rapporto con sé stessi
    Velia si rende conto di avere qualche problema nella gestione della rabbia. Decide di chiedere aiuto a Luca, che le darà alcune coordinate mentali per governare meglio questa emozione.

    ©2019 Audible Originals (P)2019 Audible Studios
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Cosa pensano gli ascoltatori di Gestire la rabbia

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Generale
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Storia
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Sintetico e utile

Generalmente non amo questo tipo di format, ma i consigli sono pratici e affrontati in maniera sintetica.

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Breve ma efficace

Un semplice ascolto che regala qualche dritta alle persone come me che fanno davvero fatica a gestire la rabbia. Grazie.

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Molto interessante

Ho ascoltato con grande attenzione i consigli di cui farò tesoro non solo per me stessa.
La gestione di ogni emozione verso una relazionalità costruttiva mi interessa tantissimo.
Grazie

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Illuminante

Breve ma efficace. Si ascolta tutto di un fiato. Lo consiglio molto utile nella routine quotidiana .

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  • Generale
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  • Lettura
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Simpatica lezione

Piccola lezione su come gestire la rabbia. interessante e ben spiegato. Mi piace anche cime è stato letto e interpretato

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Podcast da ascoltare

È un ascolto assolutamente piacevole, che affronta un argomento rilevante e sempre attuale, dando suggerimenti utili e validi, con una nota di leggerezza ed ironia.

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Molto utile

Cercavo qualcosa che mi aiutasse nell’elaborazione della rabbia, questo mini audio aiuta però molto nel gestirla appena viene scatenata. È un ottimo primo passo, aiuta a meglio comprendere il processo ed evitare di ferire gli altri, ponendo questo sentimento come positivo ed utile strumento costruttivo.

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Pratico!

Audio libro molto breve ma fa capire in modo pratico come agire! molto interessante e con punti utili da seguire!

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bello!

questo episodio mi è piaciuto particolarmente! l'ho trovato originale, utile, e bene interpretato il tema è molto interessante. Le indicazioni utili. In più l'episodio è davvero divertente. Velia si è superata!!! Tecniche di pronto uso. Bravi!

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molto utile

Lo psicoterapeuta a portata di mano, utilissimo consiglio anche a me per gestire i miei attacchi esplosivi di rabbia, grazie

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