L'Allena-Mente

Di: OnePodcast
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  • Riassunto

  • “L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
    2024 OnePodcast
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Igiene e vita sana Psicologia
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Episodi
  • Episodio 40: Impara a dire NO

    Episodio 40: Impara a dire NO
    Dec 23 2024
    Si può imparare a dire di no?
    La gentilezza, se estremizzata, può essere deleteria e portarci verso uno stato di frustrazione di fronte a richieste alle quali non riusciamo a sottrarci.
    In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini raccontano come si possa dire di no senza perdere relazioni e migliorando il proprio status interiore.

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    26 min
  • Episodio 39: Come ottenere successo

    Episodio 39: Come ottenere successo
    Dec 16 2024
    Si può imparare ad avere successo? Quali sono i comuni denominatori che legano le persone che ottengono risultati straordinari?
    In questa puntata Laura e Alessandro ti accompagnano attraverso le storie di persone di successo per comprenderne l’atteggiamento e ispirarti grazie al loro esempio.

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    31 min
  • Episodio 38: I 5 livelli di leadership

    Episodio 38: I 5 livelli di leadership
    Dec 9 2024
    L’annosa questione, autorità o autorevolezza viene spesso citata, ma come si fa ad essere un vero leader?
    La leadership si sviluppa attraverso 5 livelli, ma nessuno può o deve crescere da solo, bisogna sempre portare con sé un seguito di persone, formarle, lasciare un’eredità. Alessandro Mora e Laura Antonini ti mostrano in questa puntata i cinque livelli di questa scala, sei pronto a salire?

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    22 min

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prezioso

mi.piace tutto, semplice ma geniale ogni puntata ti insegna qualcosa che potrebbe cambiare la tua vita. in meglio ovviamente!

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eccezionale

piccole " pillole" che ad ogni puntata offrono spunti interessantissimi
il tempo è perfetto per ritagliarsi 15 minuti per se stessi
super consigliato

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