Mariposa Sabia

Di: Dominique Aguirre
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  • Riassunto

  • Bienvenidos a Mariposa Sabia un espacio para sentir y guiar a través de todo lo aprendido a que puedan construir una vida valiosa. Yo soy Dominique y espero que este podcast los pueda guiar en el proceso de conectar con sus emociones y los encamine a emprender vuelo hacia sus metas.
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Psicologia Igiene e vita sana
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Episodi
  • Dilemas Dialécticos: ¿blanco o negro? ¿todo o nada?

    Dilemas Dialécticos: ¿blanco o negro? ¿todo o nada?
    Nov 4 2021
    Vivir con conciencia plena promueve nuestra capacidad de cuidarnos con sabiduría. Y esa sabiduría se funda en ver los dilemas dialécticos de la vida. Pero, ¿qué es eso? Se trata de dos extremos conductuales en los cuales la conducta se polariza. En este episodio hablaremos sobre unos cuantos dilemos muy comunes con respecto a la alimentación.
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    7 min
  • El 97% de la dietas fracasan

    El 97% de la dietas fracasan
    Oct 20 2021
    Hace muchos años que la industria de las dietas guarda dos secretos. El primero: el 97% de las dietas fracasan, el segundo: NO, no es tu culpa. Entonces ¿qué es lo que pasa? En este episodio entenderemos por qué nos cuesta concentrarnos en nuestra alimentación.
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    10 min
  • La Estrategia DEARMAN

    La Estrategia DEARMAN
    Dec 17 2020
    El objetivo de este episodio es explicarles una estrategia interpersonal efectiva llamada: DEARMAN. Su principal utilidad es alcanzar objetivos o realizar pedidos a los demás.
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    7 min
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