RespiriAMO

Di: Podcastory
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  • Riassunto

  • Sapevate che il mitico Marlon Brando era davvero molto rabbioso, dentro e fuori dal Set? E che Madonna ha sempre sofferto di attacchi di panico?
    “RespiriAMO”: Sospiri e Respiri di consapevolezza con la dottoressa Silvia Vannozzi, psicoterapeuta e docente universitaria di Tor Vergata, con Giuppy Izzo e… CON TE!
    Il primo podcast di Podcastory dedicato alla Mindfulness.
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Igiene e vita sana Psicologia
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Episodi
  • DEPRESSIONE

    DEPRESSIONE
    Sep 22 2024
    Lo sapevi che Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow e persino il presidente Abraham Lincoln hanno sofferto a lungo di depressione? In questa puntata troverai alcuni esercizi di minfulness per imparare a superare i momenti di apatia, scritti dalla dottoressa Silvia Vannozzi, psicoterapeuta e docente universitaria e interpretati da Giuppy Izzo.
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    13 min
  • ELABORAZIONE DEL LUTTO

    ELABORAZIONE DEL LUTTO
    Sep 22 2024
    A chi non è capitato di perdere qualcuno che si ama? L’elaborazione di un Lutto è uno dei momenti più difficili della vita, e rimane un momento di passato cristallizzato nella memoria. In questa puntata troverai alcuni utili esercizi di minfulness per ritrovare un po’ di serenità nel presente, scritti dalla dottoressa Silvia Vannozzi, psicoterapeuta e docente universitaria e interpretati da Giuppy Izzo.
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    9 min
  • ATTIVAZIONE TRAUMATICA

    ATTIVAZIONE TRAUMATICA
    Sep 19 2024
    A tutti può capitare di subire un trauma. Persino le grandi stelle dello spettacolo come Charlize Theron, Ashley Judd e Jennifer Hudson hanno subito terribili traumi che hanno segnato la loro vita. Ma cos’è un “disturbo post traumatico” e come si può affrontare? In questa puntata troverai specifici training di mindfulness per imparare ad accogliere il trauma e lenire il malessere che comporta, scritti dalla dottoressa Silvia Vannozzi, psicoterapeuta e docente universitaria e interpretati da Giuppy Izzo.
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    12 min

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