Sintesi copertina

Sintesi

Sintesi

Di: Scienza e attività fisica
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

Se cerchi un podcast che esplori il mondo delle scienze motorie in modo chiaro e veloce ma senza compromessi sulla qualità, sei nel posto giusto. Qui troverai contenuti su fisiologia, allenamento sportivo e tutto ciò che ruota attorno alla performance, senza dimenticare spunti importanti su organizzazione del lavoro, produttività e crescita personale; tutto gratuito e senza pubblicità. Per i miei contatti: https://instagram.com/scienza_e_attivita_fisicaScienza e attività fisica
  • 3.0 Come migliorare velocemente
    May 11 2025

    Come crescere velocemente come professionista?
    In questo episodio esploriamo un aspetto fondamentale che spesso sottovalutiamo nel nostro percorso di crescita: il contesto sociale in cui ci inseriamo.

    Per migliorare davvero, non basta lavorare su noi stessi.

    Le persone che ci circondano giocano un ruolo cruciale, non solo a livello professionale.

    Ma come capire se abbiamo intorno le persone giuste?

    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • 2.9 Ricerca 2 Luce blu su sonno e performance
    May 4 2025

    Analizziamo una revisione di studi sulla famigerata luce blu.

    Tra risultati contrastanti, effetti su umore, stanchezza e tempi di reazione, scopriamo come stanno davvero le cose!

    Mostra di più Mostra meno
    5 min
  • 2.8 Specificità 4 Frequenza
    Apr 27 2025

    Quante volte ripetere uno stimolo?

    L'eterna lotta fra Mono e Multi frequenza troverà mai una soluzione? E se fosse possibile applicarle entrambe contemporaneamente?

    Questo e altro sul parametro della Frequenza nell'episodio di oggi; in aggiunta vi lascio i link ai video di approfondimento in merito, presenti sul canale YouTube.


    Video sulla creazione di una scheda

    https://youtu.be/0aw8kvFYe_8

    Video sulla frequenza

    https://youtu.be/yDhNGywuC8s

    Mostra di più Mostra meno
    8 min

Cosa pensano gli ascoltatori di Sintesi

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.