Titoli in Meditazione
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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Il potere di adesso
- Una guida all’illuminazione spirituale
- Di: Eckhart Tolle
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 9 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il bestseller n°1 del New York Times. Oltre 3 milioni di copie vendute. Nel suo talk show, Oprah Winfrey ha definito Il potere di Adesso uno dei libri più importanti sulla spiritualità. Il New York Times ha definito Eckhart Tolle "l'autore più noto nel campo della spiritualità". Qual è il concetto centrale del libro che lo ha reso così famoso? L'importanza di accettare quanto sia prezioso il momento presente in cui viviamo. Che cos'altro abbiamo nella vita se non il momento presente, che spesso dimentichiamo, essendo troppo preoccupati a pensare al passato o a sognare il futuro.
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Il libro che ti cambia la vita
- Di Utente anonimo il 02/09/2024
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Il potere di adesso
- Una guida all’illuminazione spirituale
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 9 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2024
- Lingua: Italiano
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Crea il tuo destino
- Le intuizioni che cambiano la vita
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Crea il tuo destino" è un libro cardine per chi ama la visione di Osho. Prima di tutto perché è uno dei pochissimi scritti che ci giunge direttamente da lui, e non una semplice trascrizione dei suoi discorsi. In secondo luogo perché queste pagine toccano le tematiche che tutti noi prima o poi incontriamo nel corso della nostra vita. Ma soprattutto perché questi argomenti sono trattati in modo decisamente insolito.
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meraviglioso! Meraviglioso!!MERAVIGLIOSO!!!
- Di Leonardo il 01/10/2020
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Crea il tuo destino
- Le intuizioni che cambiano la vita
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 30/09/2020
- Lingua: Italiano
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Meditazione Guidata Per Principianti
- Con 3 Meditazioni Guidate Audio per scoprire Come Meditare con Semplicità superando Ansia e Stress
- Di: Claudio Padovani
- Letto da: Claudio Padovani
- Durata: 3 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Vorresti poter meditare velocemente come un esperto e con semplicità? Con questo audiolibro già dalle prime tracce, grazie anche alla meditazione guidata in audio, potrai meditare come un esperto sin da subito. In realtà vi troverai un link a ben 3 meditazioni audio ma una in particolare è quella che ti permetterà di meditare in pace e tranquillità anche nei mesi a venire. Inoltre, a differenza di molti audiolibri che trovi qui su Amazon, è stato narrato da un vero maestro di meditazione, particolarmente apprezzato per il suo modo semplice, pratico, diretto e laico.
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Noioso e lento
- Di ginevra il 28/04/2024
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Meditazione Guidata Per Principianti
- Con 3 Meditazioni Guidate Audio per scoprire Come Meditare con Semplicità superando Ansia e Stress
- Letto da: Claudio Padovani
- Durata: 3 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 21/06/2021
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per acquietare la mente
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia.
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banale, inutile
- Di Mr. R. A. Rossi il 13/04/2018
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Mindfulness per acquietare la mente
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 34 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Myò
- Il senso meraviglioso della vita
- Di: Giuseppe Cloza
- Letto da: Massimiliano Cutrera
- Durata: 2 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro parla del potere dell'animo umano. Così profondo da lasciarti senza fiato. Così vasto da influenzare tutti gli aspetti della vita. Così potente da far sciogliere tutte le paure. Siamo circondati da stress, aspettative, conflitti. Viviamo in un'emergenza continua: che sia economica, sanitaria, ambientale o legata a una guerra... Sembra non ci sia spazio per la serenità. Come ne possiamo uscire? Solo se attiviamo finalmente una ricerca spirituale, in profondità, nel nostro universo interiore. La nostra anima dal potenziale infinito.
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Good
- Di Cliente Amazon il 19/08/2024
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Myò
- Il senso meraviglioso della vita
- Letto da: Massimiliano Cutrera
- Durata: 2 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 08/06/2022
- Lingua: Italiano
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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Il dono del silenzio
- Di: Thich Nhat Hanh
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi. Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.
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il dono del silenzio
- Di Luigi il 28/01/2021
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Il dono del silenzio
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 29/12/2020
- Lingua: Italiano
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?
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Grazie
- Di Utente anonimo il 07/06/2023
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive...
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Ascolto solo questo da giorni!!! GRAZIE…
- Di Leonardo il 26/01/2021
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2021
- Lingua: Italiano
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Il silenzio è cosa viva
- Di: Chandra Livia Candiani
- Letto da: Laura Marinoni
- Durata: 3 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire.
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saper accogliere
- Di Laura B. il 16/11/2021
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Il silenzio è cosa viva
- Letto da: Laura Marinoni
- Durata: 3 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 24/02/2021
- Lingua: Italiano
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I poteri della mente
- Le tue forze e come usarle 2
- Di: Prentice Muldford
- Letto da: Fabio Farné
- Durata: 3 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La tua salute, il tuo lavoro, le tue relazioni e tutta la tua esistenza dipendono interamente dallo stato della tua mente o, in altre parole, dal tipo di pensieri che hai. La natura dei tuoi pensieri ti permette di cambiare la tua vita e di creare le migliori condizioni per te. Con questo audiolibro capirai finalmente perché e come utilizzare il tuo pensiero per plasmare la tua tua realtà.
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Libro profondo e vasto
- Di Elisa il 10/07/2023
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I poteri della mente
- Le tue forze e come usarle 2
- Letto da: Fabio Farné
- Serie: Le tue forze e come usarle, Titolo 2
- Durata: 3 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 10/03/2022
- Lingua: Italiano
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Un'anima sconfinata
- Un viaggio oltre te stesso
- Di: Michael A. Singer
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 7 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come sarebbe vivere al di là dei limiti e dei vincoli che ci imponiamo? Cosa possiamo fare quotidianamente per scoprire la pace interiore e la serenità? "Un'anima sconfinata" risponde a queste domande in modo semplice e profondo: che questo sia il tuo primo viaggio nello spazio interiore o che tu sia un esploratore navigato dell'interiorità, il presente audiolibro trasformerà la tua relazione con te stesso e con il mondo attorno a te. Per prima cosa sarai guidato a scoprire il rapporto con i tuoi stessi pensieri ed emozioni, e aiutato a svelare la fonte della tua energia interiore.
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interessante
- Di Utente anonimo il 05/07/2021
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Un'anima sconfinata
- Un viaggio oltre te stesso
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 7 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 23/06/2021
- Lingua: Italiano
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Transurfing: Trasformazione della realtà
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Cambia la tua realtà e ottieni per te ciò che veramente meriti! Contiene oltre 40 minuti di audio letto da una voce professionista che ti immerge e ti guida nell'esecuzione della tecnica. Oltre all'audio questa tecnica guidata contiene (in download): Il pdf con le immagini che ti mostrano la posizione esatta dei punti energetici che utilizzerai durante la tecnica guidata.
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l'argomento in sé
- Di R. D. il 03/03/2024
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Transurfing: Trasformazione della realtà
- Letto da: Fabio Farnè
- Serie: Transurfing
- Durata: 43 min
- Data di pubblicazione: 07/07/2016
- Lingua: Italiano
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Tantra, amore e meditazione
- Accettarsi, comprendersi, amarsi
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Ricordate: voi avete una sola energia. Al livello più basso, viene definita "energia sessuale"; se continuate a raffinarla, se continuate a trasformarla attraverso la meditazione, la stessa energia inizia a muoversi verso l'alto, e diventa amore, diventa preghiera. È la stessa energia, ma a un diverso stadio di trasformazione: il sesso allo stato grezzo è la materia prima; assomiglia a un diamante in una miniera; dev'essere tagliato, lucidato, è necessario molto lavoro perché vi si possa riconoscere il diamante."
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Illuminante!
- Di Leonardo il 28/06/2020
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Tantra, amore e meditazione
- Accettarsi, comprendersi, amarsi
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2020
- Lingua: Italiano
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Meditazione antistress
- Meditazione guidata e rilassamento 5
- Di: Trine Holt Arnsberg
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti guiderà all'osservazione di ogni singolo componente del tuo corpo. Questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, e per imparare a lasciarli andare. La scansione del corpo è una tecnica di meditazione adatta anche ai principianti ed è perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi.
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Meditazione antistress
- Meditazione guidata e rilassamento 5
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 21 min
- Data di pubblicazione: 05/08/2021
- Lingua: Italiano
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Vaffanguru
- Come diventare zen in 90 minuti
- Di: Ka Bizzarro
- Letto da: Jacopo Calatroni
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Hai provato in tutti i modi: meditazione, yoga, jogging, snorkeling, curling, shopping. Non ha funzionato. C'è sempre qualcosa che non ti convince in questa vita. Non trovi pace. Con questo audiolibro, scoprirai come liberarti senza muovere un dito. Perché solo tu puoi decidere quello che ci deve essere nella tua testa. Senza fare il nodo scorsoio alle gambe e unire le dita, recitando strani mantra senza senso. E, miracolosamente, invece di metterti una camicia di forza, come pensavi all'inizio, il mondo ti porterà in palmo di mano come una cosa preziosa.
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finalmente
- Di Marco Z. il 08/11/2021
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Vaffanguru
- Come diventare zen in 90 minuti
- Letto da: Jacopo Calatroni
- Durata: 1 ora e 18 min
- Data di pubblicazione: 17/06/2021
- Lingua: Italiano
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Meditazione - Il magnete della Legge di Attrazione
- Esercizio guidato
- Di: Paul Green
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il fine di questa meditazione è farti vivere in prima persona l'esperienza della tua interconnessione diretta con la Legge di Attrazione universale. Con questa meditazione diventerai tu il magnete più potente che attrae ogni energia positi-va dell'universo. Eseguila ogni giorno per almeno un mese, come esercizio prin-cipale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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meditazione
- Di nicoletta duzzi il 01/07/2020
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Meditazione - Il magnete della Legge di Attrazione
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2015
- Lingua: Italiano
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Conosci e usa la Meditazione Trascendentale
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio è un percorso pratico di Meditazione Trascendentale che ti permette di scoprirla e utilizzarla in piena libertà.
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Allegati
- Di Pier Paolo Melis il 29/01/2020
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Conosci e usa la Meditazione Trascendentale
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 19/05/2019
- Lingua: Italiano
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