Padraig O'Morain
Titoli dell'autore
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Mindfulness for Worriers
- Overcome Everyday Stress and Anxiety
- Di: Padraig O'Morain
- Letto da: Peter Vollebregt
- Durata: 5 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Practical mindfulness techniques and advice for the worried to the seriously stressed. This accessible book provides readers with mindfulness-based techniques to reduce worry, anxiety, stress, and panic attacks. It will help readers deal with anxiety-inducing episodes by learning to accept and...
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Mindfulness for Worriers
- Overcome Everyday Stress and Anxiety
- Letto da: Peter Vollebregt
- Durata: 5 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2015
- Lingua: Inglese
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Mindfulness on the Go
- Peace in Your Pocket
- Di: Padraig O'Morain
- Letto da: Peter Vollebregt
- Durata: 4 ore e 41 min
- Versione integrale
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You lead a busy life. You're constantly running between tasks, notebook in one hand, iPhone in the other. You've probably heard about the benefits of mindfulness and added 'start doing mindfulness' to your ever-growing to-do list, but frankly, who has time to meditate every day, chant in the...
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Mindfulness on the Go
- Peace in Your Pocket
- Letto da: Peter Vollebregt
- Durata: 4 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2014
- Lingua: Inglese
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Kindfulness
- Di: Padraig O'Morain, Carol Isern - traductor
- Letto da: Javier Viñas
- Durata: 5 ore e 54 min
- Versione integrale
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La nueva tendencia wellness que te ayudará a ser amable con la persona que eres. Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la...
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Kindfulness
- Letto da: Javier Viñas
- Durata: 5 ore e 54 min
- Data di pubblicazione: 15/07/2022
- Lingua: Spagnolo
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Kindfulness
- Di: Padraig O'Morain
- Letto da: Peter Vollebregt
- Durata: 5 ore e 32 min
- Versione integrale
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By uniting mindfulness and self-compassion, this practical guide on the benefits of kindness is filled with simple tips and anecdotes that will help you live a happier, more fulfilling life. Do you criticise yourself on a daily basis? Are you always comparing yourself to others? Kindfulness is...
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Kindfulness
- Letto da: Peter Vollebregt
- Durata: 5 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2018
- Lingua: Inglese
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