Titoli dell'autore
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Di: Rachel Goldsmith Turow PhD
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 7 ore e 13 min
- Versione integrale
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Self-talk matters, but what methods of building healthy self-talk actually work? This how-to guide shares evidence-based techniques to go from being your own worst critic to your own best friend....
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The Self-Talk Workout
- Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 7 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 01/11/2022
- Lingua: Inglese
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