Titoli dell'autore
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Di: Russ Harris
- Letto da: Russ Harris
- Durata: 12 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale5 out of 5 stars 2
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Lettura4.5 out of 5 stars 2
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Storia5 out of 5 stars 2
Free yourself from depression, anxiety, and insecurity, and instead build a rich and meaningful life with the updated and expanded edition of the world’s best-selling guide to Acceptance and Commitment Therapy (ACT)....
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Letto da: Russ Harris
- Durata: 12 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 08/01/2022
- Lingua: Inglese
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- Di: Dayna Lee-Baggley PhD, Russ Harris - foreword
- Letto da: Tia Rider
- Durata: 3 ore e 55 min
- Versione integrale
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Storia0 out of 5 stars 0
Salad instead of steak? Exercise? Healthy habits are the worst. Blending humor and irreverence with the science of behavior change, a health psychologist and runner who’s never experienced a “runner’s high” offers practical, counterintuitive strategies....
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- Letto da: Tia Rider
- Durata: 3 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 15/11/2019
- Lingua: Inglese
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