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Ascolta, respira, lascia andare

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Ascolta, respira, lascia andare

Di: Gabriele Ghezzi
Letto da: Gabriele Ghezzi
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A proposito di questo titolo

La vera consapevolezza nella vita giunge come un bagliore improvviso e segue un percorso tutto suo, indipendente dalla nostra volontà.

Anche se a noi esseri umani piace credere di avere il controllo sugli eventi, sulla natura, su noi stessi, in realtà spesso non abbiamo gli strumenti necessari per esercitare questo controllo. La verità è che la nostra mente e le nostre emozioni, nel bene e nel male, viaggiano per lo più con il pilota automatico, sono una sorta di fiume in piena che scorre senza sosta e senza fine e che, spesso, finisce per travolgerci.

Eppure, in questa illusione caotica di fatti, pensieri ed emozioni esiste una dimensione più ampia e sottile, una voce di sottofondo che da qualche parte dentro di noi sussurra: ascolta, respira, risvegliati. Conosciti, riscopriti, riconnettiti. Diventa chi sei al di là di ieri e di domani, delle delusioni del passato e dei miraggi del futuro, perché solo smettendo di guardare fuori e spostando tutta la nostra attenzione dall'esterno all'interno, diventando osservatori di noi stessi, possiamo essere davvero liberi e consapevoli.

Ascolta, respira, lascia andare è un libro illuminante che intreccia le esperienze biografiche dell'autore e pratiche di respirazione e meditazione con la saggezza di saperi antichissimi. Un percorso di rinascita interiore che calma la mente dalle ansie e libera il cuore dalle paure, per non essere più condizionati da ciò che è stato o ingabbiati da ciò che sarà. Smetti di pensare a quello che è successo o che potrebbe succedere. Inizia a godere di quello che sta accadendo adesso. Innamorati del qui e ora.

contributori LE Gabriele Ghezzi

©2024 Mondadori Libri (P)2024 Mondadori Libri
Successo personale

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Cosa pensano gli ascoltatori di Ascolta, respira, lascia andare

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Storia
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assolutamente da leggere

bellima l'alternanza dell'esperienza personale,di aneddoti ed esercizi per immergersi nel nocciolo ..
la montagna e l'oceano...
grazie Gabriele

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Introspettivo

Semplicemente arriva a chi vuole ascoltare imparare migliorarsi. Le descrizioni utilizzate come esempi sono piacevoli e interessanti

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Mi ha colpito la descrizione dei luoghi

Mi è piaciuto il contenuto della lettura e la narrazione e i contenuti descritti dal lettore

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Consigliatissimo!

Consiglio questo libro per la sua bellezza e semplicità nel spiegare l'essenziale della vita.

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Grazie

L’unica parola che mi viene da dire dopo l’ascolto è grazie, nulla più di questo.

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Concreto

L’ascolto è gradevole, narrazione risulta concreta e scorrevole.
Assolutamente consigliato per chi si approccia per la prima volta alla meditazione.

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Molto Prezioso..arriva dritto all'Anima.

Seguo Gabriele sui social.. ed è stata una piacevole sorpresa ascoltare le sue Parole.. Consiglio Molto a chi come me è alla costante ricerca del proprio io Interiore. Descrive con parole semplici e dirette nozioni importanti per tutti.Complimenti.. Grazie

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illuminante

è un balsamo per l' anima da ascoltare mentre si cammina nella natura
Grazie ❤️

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un libro da leggere 🎈

il libro di cui avevo bisogno ora, un viaggio dentro Gabriele che è, al contempo, un viaggio in ognuno di noi.

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Sintetico e al tempo stesso accurato e dettagliato

Questo libro alterna spiegazioni semplici a concetti più dettagliati sulla meditazione che lo rendono adatto sia a chi si avvicina per la prima volta all'argomento, sia a chi ne ha già fatto esperienza ma vuole approfondire e capire ad un livello più profondo. Consigliato.

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