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28 respiri per cambiare vita
- Letto da: Fabrizio Rocchi, Daniel Lumera, Felicia Cigorescu
- Durata: 12 ore e 52 min
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28 respiri per cambiare vita
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Sintesi dell'editore
Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una "mente illuminata". La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l'armonia dell'intero organismo e della nostra vita, e tornare così all'origine, all'essenziale, alla via "semplice" che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l'intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri.
contributori
LE Daniel Lumera
LE Felicia Cigorescu
LE Fabrizio Rocchi
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Cosa pensano gli ascoltatori di 28 respiri per cambiare vita
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 25/06/2023
illuminante
Un mix di teoria pratica e riflessioni profonde. Una guida per imparare a conoscersi meglio e sentirsi parte del tutto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Bianca Colombo
- 01/01/2024
Da ascoltare
Davvero un' audio lettura piacevolissima ed illuminante, forse la migliore sul tema della meditazione e della crescita personale, adatta anche a chi ha un approccio alla materia più scientifico e scettico, in quanto viene spiegato precisamente attraverso ricerche scientifiche le ragioni dei benefici apportati dal respiro e dal pensiero positivo. una lettura che dovrebbero fare tutti. Un sentito grazie all' autore del libro e a tutti coloro che hanno permesso che questa conoscenza possa diffondersi.
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Generale5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- valerio zanghellini
- 12/07/2023
Meraviglioso
Il libro di Daniel è meraviglioso perché, al di là della meditazione dei 28 respiri, tocca temi di vita che in un modo o l'altro riguardano ogni persona.
le varie tematiche sono sempre spiegate in maniera comprensibile a tutti e supportate da esempi pratici che aiutano a calarsi nelle situazioni descritta.
Autore che ormai leggo, ascolto, da anni non mi stanca mai, porta nuovi contributi al mio essere e mi aiuta a crescere in armonia. GRAZIE!
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Storia5 out of 5 stars
- Ferdinando
- 20/06/2023
Da leggere assolutamente
Encomiabile il collegamento tra antiche tradizioni e neuroscienza. Trovo molto benefico i cicli di 28 respiri: dona centratura e lucidità.
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Storia5 out of 5 stars
- Anto
- 06/07/2023
Bellissimo GRAZIE
Molto interessante e utile per chi vuole diminuire lo stress e accrescere la sua consapevolezza. Da leggere
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Storia5 out of 5 stars
- Manuela Stefanoni
- 14/06/2023
Bellissimo
Non sono ancora alla fine ma mi sta piacendo così tanto che ho comprato anche il libro cartaceo.
Ho intrapreso da qualche anno un percorso interiore e questo libro è un condensato di tutto quello che ho imparato con delle sfumature che ancora non avevo colto.
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 24/08/2023
Interessante
Letto molto bene e contenuti interessanti, molto ben articolati e straordinariamente completi
Assolutamente da leggere o ascoltare
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Storia5 out of 5 stars
- Livia Vece
- 14/06/2023
merita la lettura
Daniel raccoglie in un solo volume nozioni utilissime per la propria crescita personale, in maniera puntuale, affidabile e scorrevole. Consigliato per chi ha voglia di prendere in mano la propria vita con responsabilità e consapevolezza
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