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Benessere h24 - Mattino

Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
Letto da: Daniel Lumera
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Sintesi dell'editore

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. All'interno di questa sezione troverai: 

  • Dal respiro al silenzio / Benessere h24 - Mattino - 1,
  • Il potere della gratitudine / Benessere h24 - Mattino - 2,
  • Il respiro consapevole / Benessere h24 - Mattino - 3,
  • Il sorriso interiore / Benessere h24 - Mattino - 4,
  • Meditazione per rigenerarsi / Benessere h24 - Mattino - 5.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals

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Cosa pensano gli ascoltatori di Benessere h24 - Mattino

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Vitale

Meravigliosa pratica che riporta alla presenza .
Praticarla ogni mattino con costanza porta ad un reale benessere sentito .

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Ottimo

Sono felice di aver inserito queste meditazioni nella mia routine mattutina.Un Grazie a Daniel ed Emiliano

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Benessere h24

Apprezzo molto la meditazione guidata di Daniel Lumera ma avrei preferito che le meditazioni non fossero raccolte. Le avrei preferite tutte come erano all’inizio, singole con il proprio titolo e l’indicazione della durata.

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Grazie di cuore

Grazie Daniel Lumera e Toso per questa grande opportunità tramite Audible. In campeggio ogni mattina sotto gli alberi mi godo totalmente le vostre meditazioni. E un giorno ha partecipato anche mio marito, sebbene un pò scettico per "queste cose".. Grazie di cuore ancora. Consigliatissimo a tutti!

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La soluzione è dentro.

Molto ben fatto e curato in tutti i suoi aspetti, la voce guida ben modulata, la musica altrettanto per non parlare delle meditazioni in sé per sé. Da utilizzare più volte per il proprio benessere interiore e la propria crescita. Non vedo l'ora di ascoltare gli altri!

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la meraviglia

Ho preso l'abitudine di ascoltare la meditazione al risveglio e ho visto le giornate diventare più intense, le persone piú belle ed io sono piena di gioia. Grazie. grazie, grazie.

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