• Episode #73: A Foggy but good Week!

  • Jan 11 2025
  • Durata: 7 min
  • Podcast

Episode #73: A Foggy but good Week!

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  • Riassunto

  • This week was a good week of hard work for 7 days! I missed a couple workouts but I'm still happy with the experience I gained in HVAC and that I still showed up to work every day! I also learned a valuable lesson not to run on such an empty stomach lol.

    Quote of the week:
    “Beers and Sunshine.” - Darius Rucker, Adriana Lopez.

    Current weight: 191lb
    Current running PB: 5 miles 7:42 per mile

    0:00 Intro and quote of the week
    1:35 Weekly Achievements
    4:46 Current Standings
    5:14 The Plan for the Week
    6:09 Weekly Thoughts
    6:45 Outtro
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