Buddismo per Principianti
Capire e Praticare la Filosofia Buddista per una Vita Serena, senza Ansia e Stress raggiungendo la Pace Interiore. Con Esercizi di Mindfullness e Meditazione per Principianti
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Buddismo per Principianti
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Marco Massa Trucat
A proposito di questo titolo
Ti capita spesso di sentirti insoddisfatto della tua vita? L'ansia e lo stress a cui sei sottoposto nella vita quotidiana prendono spesso il sopravvento? Se la risposta è sì, sappi che non sei solo. Di questi tempi è sempre è un problema sempre piu comune: ritagliarsi uno spazio per se stessi tra i mille impegni e aspettative da soddisfare è una sfida costante, e questo porta spesso all'impossibilità di raggiungere uno stato di pace interiore. Secondo recenti studi, in Italia, il 79% delle persone soffre di ansia ed una percentuale ancora maggiore fa fatica a rilassarsi.
Ma una soluzione c'è, come possono affermare gli oltre 200.000 Italiani che si sono affidati agli insegnamenti del Buddha, che ha intrapreso il medesimo percorso sino a raggiungere l'illuminazione, considerata come il momento in cui l'essere umano raggiunge la piu grande felicità raggiungibile. E no, se te lo stessi chiedendo, per raggiungerla non serve ritirarsi in qualche montagna sperduta passando le giornate seduti a gambe incrociate a meditare.
Si tratta di applicare ed adattare i principi cardine di questa filosofia di vita alla propria quotidianità, senza stravolgerla in alcun modo. Eccoti una piccola anteprima di cosa troverai in questo libro:
- Cos'è il buddismo, com'è nato e quali sono i suoi insegnamenti - Comprendere e praticare i cinque precetti del buddismo (le regole da seguire per una vita meno stressante e più in armonia con gli altri esseri!);
- Come approciarsi alla filosofia buddista per raggiungere la felicità (e come applicarla alla vita di tutti i giorni);
- Le 4 nobili verita- La meditazione, le 2 tecniche piu utilizzate dai monaci buddisti (praticandole puoi ridurre stress e ansia quasi a zero!);
- Le 21 massime buddiste per vivere meglio (per davvero!);
- E molto, molto altro!
Questa guida per principianti ti permetterà di comprendere ed iniziare subito a praticare questa filosofia, anche senza stravolgere la tua vita e provocare disagi a te ed a chi ti sta intorno. Il piu grande cambiamento avviene dentro se stessi e nel modo in cui si vedono le cose.
"Non importa quanto duro sia stato il passato. Puoi sempre ricominciare da capo" diceva il Buddha. La scelta ora sta a te, puoi aprire la mente ad un nuovo inizio pieno di felicità e soddisfazione. Inizia ora il tuo percorso verso "l'illuminazione"!
©2021 Christian Toshiro (P)2021 Christian ToshiroI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Buddismo per Principianti
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Simone D'Ignoti Parenti
- 22/09/2024
Apri la tua mente.
Ascoltato in due giorni.
Lo consiglio.
Sono troppe le cose che vorrei dire.
Il libro è davvero ricco si nozioni.
Troppa pubblicità, che per carità ci può stare, ma sembra un'occasione per pubblicizzare i vari siti.
Qualche sito l'ho segnato e lo spulcerò ma davvero troppo.
Soprattutto quando consigliano il sito sul matrimonio.
Dai...
Nonostante questo lo ritengo un libro valido per i principianti.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- fabrizio
- 07/06/2022
Infarinatura
È un libro che riesce a mantenere il suo scopo, cioè quello di dare un'idea generale su tutti gli aspetti del Buddismo. L'ho trovato interessante e curioso, divertente e completo nella sua durata. Purtroppo la voce narrante non mi ha particolarmente entusiasmato, l'ho trovata troppo acuta.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- AndreaC
- 01/07/2023
Ottimo per cominciare a capire i primi utili principi
Il giusto libro per iniziate con il buddismo ed i suoi insegnamenti di base e ricevete le prime indicazioni per cambiare vita
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 19/01/2022
meditazione
senz'altro interessante, naturalmente per chi è abituato a questi argomenti. voce giusta, gradevole. da consigliare
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Marta
- 31/03/2022
basico
testo basico che spiega i principi un buon punto di partenza per approfondire il buddismo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Alessia
- 14/06/2024
Stupendo
Sta molto colpita da come è stato proposto questo libro in tante fasi e tante spiegazioni dell’argomento. È stato molto disperazione e penso che comprerò il cartaceo per rileggermelo ogni qualvolta avrò bisogno. Consiglio vivamente per chi vuole intraprendere la strada del buddhismo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Zenith601
- 30/12/2022
Visione generale ben realizzata
Offre una visione generale del buddhismo, nelle sue varie forme cosi come nei temi essenziali, il tutto descritto con chiarezza e semplicità. ottimo per chi si avvicina al buddhismo ma anche per quanti ne hanno gia esperienza ma desiderano rivederne i tratti fondamentali.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Walter Fontana
- 18/09/2022
Ero scettico...invece...
è un'ottima lettura sicuramente un utile avvio a quello che è il buddismo, una lettura che consiglio a tutti.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- chiara
- 19/05/2022
piacevole
Ascolto scorrevole e piacevole, una sintesi ben fatta delle basi. Ho apprezzato la parte finale con le parabole del Buddha, già ascoltate in precedenza ma ogni volta gradevoli da rispolverare. Audiolibro che consiglio!
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 15/05/2022
Impatto
il libro giusto per avvicinarsi a tale stile di vita. Imposta chiaramente i principi e le modalità per approfondire. lo riascolterò sicuramente.
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