Meditazione da 3 minuti

Meditazione guidata e rilassamento 1

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Iscriviti ora

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese

Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali

Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione

9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.

Meditazione da 3 minuti

Di: Trine Holt Arnsberg, Silvia Canavero - traduttore

Letto da: Donatella Bartoli

Iscriviti ora

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 2,95 €

Nessun metodo di pagamento valido in archivio.

Aggiungi un metodo di pagamento

Cambia metodo di pagamento

Paga usando carta che finisce per

Cambia metodo di pagamento

Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.

Annulla

A proposito di questo titolo

Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per guidarti alla riscoperta dei tuoi stati d'animo più intimi e genuini.

Pensata per trovare attimi di rilassamento, serenità e meditazione in ogni momento della giornata - dal mattino prima di iniziare le attività quotidiane, fino alle pause di lavoro o alla sera - questa meditazione guidata della durata di tre minuti è perfetta per muovere i primi passi nel mondo della mindfulness, per riconnettersi a sé stessi tramite la sincronizzazione del proprio respiro, nel qui e ora.

Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.

Meditazione

Spiritualità

Successo personale

Sviluppo personale

I fan di questo titolo hanno amato anche...

Meditazione per la concentrazione copertina

Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri copertina

Meditazione per la consapevolezza mentale copertina

Meditazione - Osserva i tuoi pensieri copertina

Cosa pensano gli ascoltatori di Meditazione da 3 minuti

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione

Generale

4 out of 5 stars
5 stelle

32
4 stelle

12
3 stelle

6
2 stelle

2
1 stella

3

Lettura

4.5 out of 5 stars
5 stelle

27
4 stelle

11
3 stelle

1
2 stelle

1
1 stella

2

Storia

4 out of 5 stars
5 stelle

20
4 stelle

8
3 stelle

4
2 stelle

6
1 stella

3

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Recensioni da Audible.it

Recensioni da Amazon

Ordina per:

Filtra per:

Generale

3 out of 5 stars
Lettura

5 out of 5 stars
Storia

2 out of 5 stars

Cliente Amazon
19/01/2022

Meditazione breve

ho seguito la meditazione, mi è piaciuta ma è talmente breve che quando finisce vorresti "stare" ancora un pochino

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

Generale

5 out of 5 stars
Lettura

5 out of 5 stars
Storia

5 out of 5 stars

MB
05/05/2024

veloce ma efficace

una breve meditazione che aiuta a ricentrarsi sul proprio corpo. la consiglierei a chi ha bisogno di una o più ricarica nell'arco della giornata.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

Generale

5 out of 5 stars
Lettura

5 out of 5 stars
Storia

5 out of 5 stars

stefano
24/05/2022