Smettere di Fumare Facile!
Il Metodo Definitivo per liberarsi dalla sigaretta in modo semplice, efficace e duraturo
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Smettere di Fumare Facile!
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Letto da:
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Emanueli Kanani
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Di:
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Han Carrel
A proposito di questo titolo
Sei ossessionato dalla sigaretta? Hai mai provato a smettere di fumare senza risultato rassegnandoti all'idea? Hai smesso di fumare ma sei ingrassato? Non sai stare senza la sigaretta, non riesci a concentrarti, smani dalla voglia e provi disagio sociale senza? Non riesci a fermarti dal fumare? Sei compulsivo e senza provi solitudine? Hai seguito un trattamento antifumo? Hai già letto un libro famoso senza successo? Smettere di fumare non è mai stato così concreto e duraturo.
A differenza del sopravvalutato E' Facile Smettere di Fumare di Allen Car, SMETTERE DI FUMARE FACILE Il Manuale Definitivo prevede il percorso strutturato ed efficace più completo che esista nel settore.
SEGUENDO L'AUDIOLIBRO AVRAI IMPARATO:
- Come liberarti dalla sigaretta in modo semplice, duraturo ed efficace.
- Anticipare e conoscere, anticipare e comprendere i momenti scatenanti e disinnescarli prima che si manifestino.
- Smettere di fumare e raggiungere il peso forma senza ingrassare.
- Migliore la tua salute in generale e migliorare le perfomance fisiche e psichiche.
- Diventare, ritornare ad essere un non-fumatore (non sarai un ex-fumatore).
Durante l'ascolto passerai queste FASI:
- CONSAPEVOLEZZA In cui apprenderai e scoprirai molto di te e della relazione con la sigaretta.
- DETERMINAZIONE In cui svilupperai l'energia per partire in modo efficace.
- AZIONE Attuerai le azioni corrette e puntuali per avere un immediato beneficio.
- RICONDIZIONAMENTO cementificherai i tuoi nuovi comportamenti da non-fumatore.
L'autore ti seguirà passo passo come fosse insieme a te. All'interno trovi le schede che puoi stampare e compilare e che ti aiuteranno a liberarti da questo male.
Sarai finalmente libero!
L'Autore
Han Carrel è ad oggi, il maggior esperto vivente di disuassefazione tabagica. L'unico che con il suo libro ha aiuto concretamente e in modo duraturo oltre 500.000 persone a liberarsi della sigaretta.
©2021 Han Carrel (P)2021 Han CarrelI fan di questo titolo hanno amato anche...
![È facile smettere di fumare se sai come farlo [It's Easy to Quit Smoking if You Know How to Do It] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41eQX640fEL._SL240_.jpg)
![È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51qagGhAu4L._SL240_.jpg)
![É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/51tLK7jl59L._SL240_.jpg)
Cosa pensano gli ascoltatori di Smettere di Fumare Facile!
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Storia5 out of 5 stars
- Mike Shelton
- 09/09/2022
NON CI CREDEVO INVECE.
Non ho tempo per leggere, quindi ascolto l'audio. Esercizi, consigli e scossoni. Han Carrel taglia corto. A lui non interessa essere simpatico ma efficace. E così è stato per me. Da 40 sigarette sono passato, e senza alcuna fa
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Storia5 out of 5 stars
- Pedro Perry
- 27/08/2022
GRANDE LIBRO!
Un libro che non pensavo potesse essere fatto così bene. Avevo già acquistato il libro è l'ho trovato subito molto ben organizzato. Non è improvvisato, vago, si tratta di un manuale serio con tanti esercizi e molto piacevole già nella le
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cesar Hughes
- 30/08/2022
GRAZIE!
Grazie, grazie, grazie. Non fumo più grazie ad Han Carrel. Un audiolibro che meglio non poteva essere fatto. Grazie
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Antonia Marsh
- 02/09/2022
FATELO ADESSO NON RIMANDATE
Hai presente quando ti dicono "puoi smettere quando vuoi"? Puoi farlo con questo libro. .
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Generale5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Wendy Fleming
- 12/09/2022
GRAZIE PER QUESTO TRAGUARDO
Il libro è ben strutturato in 4 aree principali. Segue una logica anche se ascoltandolo non fai caso e vieni assorbito del tutto. Penso che questo sia stato fatto per ottenere una maggiore efficacia. Entri è inizi a svilupp
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Storia5 out of 5 stars
- Stuart Martin
- 04/09/2022
IL PIU' BEL REGALO
Ero molto scettica. Avevo letto il più famoso E' facile smettere di Fumare ma niente. Un libretto carino ma niente più. Un mio amico mi dice che ha trovato un libro fantastico, ed io rispondo: "già ce l'ho!". Mi sbagliavo. Lui volev
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Storia5 out of 5 stars
- Bobby Chambers
- 09/09/2022
MI HA CAMBIATO LA VITA
Le ho provate tutte, una in più non mi cambia la vita ma se funziona potrebbe. In realtà così è stato perché mi ha insegnato che sono io a dover funzionare per il mio benessere. Seguire passo passo l'audio è stato avvincente, un
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Bryant Morris
- 14/09/2022
NON HO MOLLATO
Ho smesso da solo, senza dirlo a nessuno questa volta. Avevo provato tantissime altre volte raccogliendo solo cattive figure e sconfitte, e le risate dei miei amici fumatori. Avevo timore di essere deriso e demotivarmi ancora di più. Ho
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Ethel Becker
- 30/08/2022
ORGOGLIOSA DI ME
Mia figlia non fa altro che ripetermi: mamma smetti. Che vergogna profonda che provo ogni volta, che sconfitta da mamma e donna. Ogni volta che accendo una sigaretta mi sento di tradire mia figlia, di togliergli soldi per la sua cresc
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Storia5 out of 5 stars
- Brenda Quinn
- 04/09/2022
Grazie di cuore
E' stato difficile per me. Avevo letto le recensioni di tanti entusiasti. Pensavo fosse più facile. Ma se non soffri non c'è gloria, diciamo pure. A parte gli scherzi, se non fosse stato per Smettere di Fumare facile, non credo sarei r
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