Stop allo stress
Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Stop allo stress
Acquista ora a 14,95 €
-
Letto da:
-
Sara Gallarato
-
Di:
-
Marcella Danon
A proposito di questo titolo
Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo audiolibro vi spiegherà come.
©2017 Giangiacomo Feltrinelli Editore S.r.l. (P)2020 Audible StudiosI fan di questo titolo hanno amato anche...
spunti di riflessione importanti
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Già noto ma d'effetto
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
buono ma banale
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Spiega molto bene
Esempi pratici
Letto molto bene
Molto interessante soprattutto per chi attraversa periodi di stress
Da rileggere
Grazie alla brava scrittrice
Utile
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.