Cambia la tua vita con la Mindfulness
Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività
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Cambia la tua vita con la Mindfulness
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Letto da:
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Alessandro D'Orlando
A proposito di questo titolo
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono conoscere, approfondire e soprattutto mette in pratica la Mindfulness. Con questo programma audio imparerai a usare le tecniche e i princìpi della Mindfulness per migliorare la tua vita giorno dopo giorno.
©2019 Area51 Publishing (P)2019 Area51 PublishingI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Cambia la tua vita con la Mindfulness
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Primo
- 28/12/2020
Calibrato per una buona iniziazione
piacevole, scorre bene... ed e' utile come iniziazione con tanti spunti da cogliere nelle varie narrazioni.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Romina R.
- 03/10/2019
Interessante! Grazie.
Avevo bisogno di capire cosa significasse mindfulness di cui avevo solo una vaga idea. il libro è servito allo scopo ...ha chiarito un.po' l idea ...aprendo una porta di ingresso al mondo della mindfulness . Mi ha lasciato la giusta curiosita...approfondirò tecniche e teoria
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- katia
- 19/12/2019
cambia la tua vita
Non ho letto un libro ho parlato con un amico
questo libro lascia una sensazione di gioia...
Grazie lo consiglio vivamente
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Antonio B
- 01/11/2021
interessante
contenuti per spunti costruttivi, il lettore con tono piuttosto piatto a volte noioso, la musica tra un capitolo e l'altro distoglieva l'attenzione.
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura2 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 29/06/2023
Lettura e meditazioni
Legge senza passione, mefitazioni troppo veloci, sopratutto l'ultima imposdibile seguirla e scandionare le parti del corpo.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Adelaide
- 12/03/2023
Molto Utile
Contenuti di mindfulness dati da una persona certamente molto preparata sull’argomento. Citazioni bibliografiche molto interessanti per approfondire ancor di più l’argomento che reputo di fondamentale importanza nella vita.
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura1 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Ornella
- 29/06/2023
Interessante per iniziare
Il libro è interessante per un primo approccio alla mindfulness e ci sono anche alcuni esercizi interessanti però le musiche sono veramente insostenibili! soprattutto Nell'ultima parte tra Una meditazione e l'altra ci sono musiche assolutamente inappropriate. l'ultimo capitolo finisce con un salto in discoteca praticamente😆
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Miracca.mauro
- 15/05/2023
essenziale
un libro pratico ed essenziale senza troppi giri di parole e senza perdersi in troppe coreografie porta la pratica essenziale del mindfulness...
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- franco 1967
- 02/12/2024
un aiuto per stare meglio con se stessi e nel mondo
Mi piace l'umiltà dell'autore e l'approccio cristiano. Offre numerosi spunti di approfondimento. Insegna la tecnica della meditazione attraverso il respiro. trasmette positività e tranquillità. Suggerimenti per superare incertezze, debolezze e ansia da prestazione, momenti bui e difficili legati ad eventi inattesi. Grazie.
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Generale2 out of 5 stars
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Lettura1 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- A. P.
- 24/09/2019
contenuto interessante, voce lagnosa inascoltabile
non scrivo molte reviews, di solito lascio solo stellette
ma questo mi obbliga a scrivere:
contenuto interessante, voce lagnosa inascoltabile
possibile che la meditazione non ti abbia fornito energie da trasmettere ANCHE con la voce?
cazzo ascoltati qualche altro libro qui su Audible
mi tocca spegnerti eppure il contenuto mi interessava
robe da mati
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