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La mindfulness è per tutti

Il potere di trasformare il mondo

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La mindfulness è per tutti

Di: Jon Kabat-Zinn
Letto da: Sandri Luca
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A proposito di questo titolo

Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.

La mindfulness può aiutare a cambiare il mondo, spiega Kabat-Zinn, può guidare le comunità, anche le comunità politiche come le democrazie attuali, a esprimersi in un contesto di consapevolezza e ad agire nel mondo complesso e tumultuoso di oggi con maggiore comprensione a livello globale.

"Riprendendo i nostri sensi", in senso letterale e metaforico, possiamo diventare più presenti, più partecipi come essere umani e contribuire in tal modo alla guarigione della nostra società e delle nostre istituzioni, così come delle nostre vite.

©2019 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore
Meditazione Mindfulness

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Grande contenuto

Ottimo libro, contenuti importanti che dovremmo fare nostri e praticare in ogni momento. Lettura piacevole, bella voce, a mio parere però sarebbe dovuta essere più veloce.

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Consigliato, ma dopo il caffè!

Un libro impegnativo. La prima parte, nonostante sia a tratti un po' macchinosa e ripetitiva, fornisce degli spunti interessanti di riflessione e di idee. La seconda è breve, ma intensa e motivante.

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1 persona l'ha trovata utile

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fondamentale testo sulla mindfullness

opera sistematica , un classico della mindfullness che deve essere affrontato e assorbito. buona la lettura che non stanca

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mindfulness politica

la meditazione applicata alla politica migliorerà la specie umana? idee interessanti per sperare in un mondo migliore, dove i governi grazie alla pratica potrebbero evolvere il loro pensiero e il modo di agire.

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Da leggere.

Bellissimo e necessario strumento alla vita futura consapevole della specie umana in vera libertà.

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2 persone l'hanno trovata utile

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Stupendo!!!

Mi é piaciuto molto, lo scrittore ha grandissima capacità di scrittura che usa per immergerti nei concetti spiegatie e scritti da lui con grande cura e maestria.
Libro che ti apre gli occhi.Ti rende più consapevole di quelli che sono i momenti della tua vita, qui e ora. in questo momento.

Il narratore é riuscito a incarnare perfettamente l'intonazione adatta al libro. Voce molto piacevole all'udito.

consigliatissimo!

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una libro di filosofia politica

pensavo fosse un libro di crescita personale, invece sembra un discorso politico che parla di massimi sistemi.
si fa molto riferimento ai "primi 3 libri della collana" senza che mi sia chiaro quali siano.
sicuramente non è un libro per imparare la mindfulness.

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