Dovunque tu vada, ci sei già
Titoli dell'autore
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 173
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Lettura4.5 out of 5 stars 152
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Storia4.5 out of 5 stars 150
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso...
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2 out of 5 stars
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 576
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Lettura4.5 out of 5 stars 507
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Storia4.5 out of 5 stars 504
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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5 out of 5 stars
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 135
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Lettura4.5 out of 5 stars 120
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Storia4.5 out of 5 stars 120
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone...
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5 out of 5 stars
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Interessante e molto utile
- Di Enzo Paternin il 04/12/2024
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 123
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Lettura4.5 out of 5 stars 107
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Storia4.5 out of 5 stars 105
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel...
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3 out of 5 stars
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 1
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale4 out of 5 stars 4
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Lettura3 out of 5 stars 4
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Storia4 out of 5 stars 4
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress...
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4 out of 5 stars
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Utile
- Di Primo il 25/09/2023
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2023
- Lingua: Italiano
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale4 out of 5 stars 64
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Lettura4.5 out of 5 stars 56
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Storia4.5 out of 5 stars 56
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere...
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5 out of 5 stars
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Da leggere.
- Di Pier Paolo Melis il 05/08/2021
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Italiano
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 2
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 21/01/2020
- Lingua: Inglese
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Mindfulness for Beginners
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 24 min
- Versione originale
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Generale4.5 out of 5 stars 11
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Lettura4.5 out of 5 stars 9
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Storia5 out of 5 stars 9
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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5 out of 5 stars
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Very clear explanation
- Di Utente anonimo il 14/11/2021
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Mindfulness for Beginners
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 15/06/2006
- Lingua: Inglese
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Di: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale5 out of 5 stars 4
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Lettura4 out of 5 stars 4
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Storia5 out of 5 stars 4
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2017
- Lingua: Inglese
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Di: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e altri
- Letto da: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e altri
- Durata: 5 ore e 13 min
- Versione originale
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Generale4.5 out of 5 stars 3
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Lettura5 out of 5 stars 3
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Storia4.5 out of 5 stars 3
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Letto da: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Versione originale
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Generale0 out of 5 stars 0
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Lettura0 out of 5 stars 0
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Storia0 out of 5 stars 0
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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Stress Reduction
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Versione originale
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Generale4 out of 5 stars 4
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Lettura4 out of 5 stars 3
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Storia4 out of 5 stars 3
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program....
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Stress Reduction
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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Meditation for Optimum Health
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 23 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 5
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Lettura4.5 out of 5 stars 3
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Storia5 out of 5 stars 3
Two pioneers in integrative mind-body medicine guide you through a series of three meditation practices for optimum health, focusing on the breath, the body, and the emotions....
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5 out of 5 stars
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Great meditation practice
- Di Utente anonimo il 20/02/2022
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Meditation for Optimum Health
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 09/11/2015
- Lingua: Inglese
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-
Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Di: Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Letto da: Rachael Beresford, Paul Brion
- Durata: 12 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale0 out of 5 stars 0
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Lettura0 out of 5 stars 0
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Storia0 out of 5 stars 0
Happy Teachers Change the World is the first official, authoritative manual of the Thich Nhat Hanh/Plum Village approach to mindfulness in education. Spanning the whole range of schools and grade levels, these techniques are grounded in the everyday world of education....
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Letto da: Rachael Beresford, Paul Brion
- Durata: 12 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 24/12/2019
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 1
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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Eating Meditation
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 16 min
- Versione originale
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Generale3 out of 5 stars 2
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Lettura3.5 out of 5 stars 2
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Storia3 out of 5 stars 2
Mindfulness is about paying attention to things we ordinarily overlook....
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5 out of 5 stars
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great meditation, useful and pleasant
- Di j b il 17/06/2022
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Eating Meditation
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 16 min
- Data di pubblicazione: 04/04/2014
- Lingua: Inglese
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The Andrew Weil Audio Collection
- Di: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 14 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 2
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Lettura4 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally....
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The Andrew Weil Audio Collection
- Letto da: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 06/10/2015
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 2
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Lettura5 out of 5 stars 2
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Storia5 out of 5 stars 2
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 22/01/2010
- Lingua: Inglese
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Onasound
- Durata: 1 ora e 48 min
- Versione integrale
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Generale0 out of 5 stars 0
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Lettura0 out of 5 stars 0
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Storia0 out of 5 stars 0
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos...
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Letto da: Onasound
- Durata: 1 ora e 48 min
- Data di pubblicazione: 16/03/2023
- Lingua: Spagnolo
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