Bestform Bastian Ernährungs I Fitness I Mindset I Podcast
Di: BestForm Bastian
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Riassunto
Hi ich bin Basti, studierter Fitnesswissenschaftler & Ernährungsberater. Mit meinem Unternehmen BestForm Bastian helfe helfe ich täglich Menschen den eigenen Traumkörper zu erreichen und langfristig zu halten. Im Bestform Bastian Ernährungs-, Fitness, & Mindsetpodcast lernst Du, wie Du nachhaltig abnimmst, fit wirst und Dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst. Wenn du an einer Ernährungsberatung interessiert bist besuch gerne meine Website und trag dich für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch ein.

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#26 Warum Emotionales Essen von vielen überbewertet wird!

Jul 17 2024

Letzte Podcastfolge haben wir noch über emotionales Essen gesprochen, als Grund für Übergewicht und heute sprechen wir darüber warum es doch häufig überbewertet wird.

Stress, Langeweile, Trauer für viele Menschen gute Gründe um zum Essen zu greifen. Aber ist Emotionales Essen wirklich der Grund für Übergewicht?

Genau das besprechen wir in dieser Podcastfolge.

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10 min

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#25 Emotionales Essen I Der Grund für Übergewicht!

Jul 13 2024

Was ist Emotionales Essen? Wie führt emotionales Essen zu Übergewicht? und was kannst du gegen Emotionales essen machen?

Genau das besprechen wir in dieser Podcastfolge.

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9 min

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#24 Ernährungsmythos Fett macht Fett! Was ist wirklich dran?

Jul 10 2024

Der Ernährungsmythos Fett macht Fett, hält sich weiter hartnäckig und genau deshalb möchte Ich diesen Mythos in dieser Podcastfolge aufgreifen.

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#25 Emotionales Essen I Der Grund für Übergewicht!

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#24 Ernährungsmythos Fett macht Fett! Was ist wirklich dran?

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