Ciclismo KOMpetente

Di: Gaffu e Il Bandito
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  • Riassunto

  • Siamo Mattia Gaffuri (il gaffu) e Luca Vergallito (il bandito) , forse più conosciuti come i kom hunters della Brianza, ma entrambi siamo anche preparatori atletici e molto appassionati alla fisiologia nel ciclismo. In questo podcast discutiamo argomenti inerenti alla scienza nel ciclismo e alla preparazione, citando i rispettivi studi scientifici, parliamo con atleti di alto livello in diversi sport di endurance e rispondiamo alle vostre domande!

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Episodi
  • 030 - Roberto Capello, dal fondo gruppo a una development in 6 mesi

    030 - Roberto Capello, dal fondo gruppo a una development in 6 mesi
    Jan 6 2025

    In questo episodio parliamo con un ragazzo che ho allenato nella stagione 2024, con grande testa per la sua età e motore fuori dal comune. Roberto ha firmato con la development del team Bora, Auto Eder, e ci racconta il suo percorso e le impressioni del primo ritiro con il team WT. Enjoy!
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    43 min
  • S02E29 - La fisiologia dietro gli ironman più veloci al mondo. Analisi paper

    S02E29 - La fisiologia dietro gli ironman più veloci al mondo. Analisi paper
    Dec 24 2024

    In questo episodio analizziamo due paper recenti riferiti a due dei migliori triathleti di lunghe distanze del momento, Magnus Ditlev e il mitico Blum. Vediamo quali sono i parametri fisiologici necessari per raggiungere questo livello di performance e facciamo le nostre considerazioni. Enjoy!

    Paper:

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39541954/

    https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2024/11/Training-volume-and-total-energy-expenditure-of-an-Olympic-and-1-Ironman-world-champion.pdf

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    48 min
  • S02E28 - VAM stellari con Henri Aymonod

    S02E28 - VAM stellari con Henri Aymonod
    Dec 3 2024

    In questo episodio parliamo con uno dei più forti atleti al mondo nei km verticali, nonchè nella corsa in montagna in generale, il valdostano Henri Aymonod. La conversazione copre il suo allenamento, la sua crescita e il suo punto di vista su diversi aspetti mentali della performance. Enjoy!

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