Samsara - Yoga con Serena Cirone

Di: Serena Cirone
  • Riassunto

  • Ti presento il mio nuovo modo di raccontare lo yoga, attraverso l'ascolto di pratiche, raccontandoti chi sono e di come lo yoga ha stravolto la mia vita. Ti parlerò degli aspetti più puri della filosofia dello yoga. Un podcast dedicato a te, alle mamme, ai praticanti e ai sognatori, a tutti coloro che vogliono vivere un momento sacro dove “essere”.
    Copyright Serena Cirone
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  • 10. Meditazione dei 4 elementi
    8 min
  • 9. Come creare la propria pratica
    8 min
  • 8. Yoga e stress
    Jan 10 2023
    Stress la parola più diffusa ad oggi. Lo stress nasce dall’esigenza di affrontare una situazione negativa che può danneggiare la nostra vita. Perché lo yoga fa così bene alla mente e al corpo? Quanto la nostra mente è focalizzata su questa parola per “abitudine”?
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    6 min

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