Somos DXN

Di: Regina y Ernesto
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  • Riassunto

  • Una recopilación de testimonios tanto personales, como familiares y amigos. Acerca de su mejoría en salud consumo cotidiano de Ganoderma.
    Regina y Ernesto
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Episodi
  • Lunes: El Mejor Día para Empezar a Hacer Ejercicio

    Lunes: El Mejor Día para Empezar a Hacer Ejercicio
    Sep 21 2023
    Si alguna vez has pensado en empezar, o volver a empezar a hacer ejercicio y te dices a ti mismo: "Empezaré el lunes". No eres el único; y hay una razón detrás de esta decisión que parece hecha al azar.
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    7 min
  • La energía como clave del bienestar: Por qué es más importante que perder peso

    La energía como clave del bienestar: Por qué es más importante que perder peso
    Jul 4 2023

    En este episodio exploraremos un enfoque diferente para el bienestar: enfocarse en aumentar la energía en lugar de obsesionarse con la pérdida de peso. A menudo, nos dejamos llevar por los estereotipos de belleza y las presiones sociales que nos empujan a perseguir un cuerpo delgado. Sin embargo, al priorizar la energía, podemos lograr una salud holística y duradera. Acompáñanos mientras descubrimos por qué es mejor enfocarse en buscar tener más energía que perder peso.
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    8 min
  • Domina el estrés: 7 formas efectivas de controlarlo y vivir una vida equilibrada

    Domina el estrés: 7 formas efectivas de controlarlo y vivir una vida equilibrada
    Jun 29 2023
    El estrés es una realidad inevitable en nuestra vida moderna. Ya sea debido a las exigencias laborales, los desafíos personales o las presiones sociales, todos experimentamos estrés en algún momento. Sin embargo, aprender a controlarlo es fundamental para mantener una vida equilibrada y saludable. En este episodio, exploraremos siete formas efectivas de controlar el estrés y recuperar el control de nuestras vidas.
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    14 min
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