Strahlkraft

Di: Anna-Lena und Michelle
  • Riassunto

  • Herzlich Willkommen bei Strahlkraft! Dein Podcast für mehr: Achtsamkeit, persönliche Entwicklung, moderne Spiritualität & mentales Training. Wir sind Anna-Lena & Michelle und wir freuen uns von Herzen das Du hier bist! Jeden Samstag möchten wir Dich mit auf unsere gemeinsame Reise nehmen, mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in Deinen Alltag zu integrieren. Als Mental Coaches wollen wir Dir mit verschiedenen Tools und Techniken aus dem Mentaltraining, Ritualen aus der modernen Spiritualität sowie aus tiefgehenden und persönlichen Gesprächen einen Mehrwert schenken. Und vergiss nicht: Du trägst Dein Strahlen in Dir! Instagram: @podcast_strahlkraft E-Mail: podcast-strahlkraft@web.de
    Erstellt durch Anna-Lena und Michelle
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  • Episode 10 "Vergebungsmeditation mit Breathwork"
    Oct 12 2024

    Entdecke die Kraft der Vergebungsmeditation 🌟

    Bist du bereit, alte Wunden zu heilen und inneren Frieden zu finden? Unsere Vergebungsmeditation kombiniert mit einer herzreinigenden Atemtechnik bietet dir die Möglichkeit, emotionale Lasten loszulassen und ein erfüllteres Leben zu führen.

    Warum Vergebungsmeditation?

    Emotionale Heilung: Lass alte Wunden heilen und finde inneren Frieden. Vergebung hilft dir, negative Gefühle loszulassen und dich leichter zu fühlen.

    Stressabbau: Reduziere chronischen Stress, der durch das Festhalten an negativen Emotionen entsteht. Erlebe ein Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit.

    Bessere Beziehungen: Verbessere deine zwischenmenschlichen Beziehungen durch Vergebung. Werde offener und mitfühlender und genieße tiefere Verbindungen mit anderen.

    Selbstakzeptanz: Lerne, dir selbst zu vergeben und fördere Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Dies ist essenziell für dein Wohlbefinden.

    Spirituelles Wachstum: Befreie dich von negativen Energien und öffne dein Herz für spirituelles Wachstum und Erleuchtung.

    Durch regelmäßige Praxis wirst du feststellen, wie sich dein inneres Gleichgewicht verbessert und du dich freier und glücklicher fühlst.

    Probiere es aus und entdecke die transformative Kraft der Vergebung!

    Alles Liebe,

    Anna-Lena & Michelle

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    15 min
  • Episode 09 "Trink' einen Kaffee mit deiner Angst"
    Feb 17 2024

    Hast du das Gefühl, dass Dein Leben aktuell stagniert?

    Du kannst jedoch nicht bewusst benennen, was gerade in Dir angeschaut werden will?

    Welche Blockaden / Emotionen / Ängste lassen Dich so empfinden?

    In der heutigen Folge spricht Michelle darüber, wie Du für Dich herausfinden kannst, was Dich in Deiner Entwicklung stoppt. Du erhältst ein wundervolles Tool, um mit Dir tiefer in Verbindung und in den Austausch zu kommen.

    Besuch uns gerne auf Instagram und folge uns unter: 

    @podcast_strahlkraft 

    Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter podcast-strahlkraft@web.de und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden. 💫 

     

    Alles Liebe, Anna-Lena & Michelle 

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    9 min
  • Episode 08 "Wie du deine Träume real werden lässt"
    Jan 28 2024

    Vielleicht fragst Du dich manchmal, woran es liegt, dass sich Deine Vorstellungen vom Leben, deine Wünsche & Ziele noch nicht erfüllt haben, obwohl Du dir bewusst darüber bist, was Du möchtest.  

    In der heutigen Folge sprechen wir über wichtige Schritte die es zu beachten gilt und schauen uns mögliche Störfaktoren an, die es verhindern, dass Du die positive Fülle lebst, die Du dir so sehr wünscht.  

    Wir beleuchten: 

    • Deine Identität 

    • Negativspiralen 

    • Warum Visualisierung so wichtig ist 

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    Wenn auch Du gerne Unterstützung auf Deinem persönlichen Weg möchtest, dann bewirb Dich gerne zu einem persönlichen Erstgespräch unter podcast-strahlkraft@web.de und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können, die strahlendste Version Deiner selbst zu werden. 💫 

     

    Alles Liebe, Anna-Lena & Michelle 

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    17 min

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