In dieser Folge freue ich mich riesig, die wundervolle Anna Meiser zu Gast zu haben! Anna ist Zyklusmentorin und angehende Psychiaterin, und gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das so viele Frauen betrifft – den Zusammenhang zwischen Zyklus und Psyche.

Wir beleuchten, wie individuell jeder Zyklus ist. Die ganzen Tipps, die man so im Internet findet – von zyklusbasierter Ernährung bis hin zu Sportplänen – klingen zwar oft toll, funktionieren aber nicht für jede Frau gleich. Anna erklärt, warum es so wichtig ist, den eigenen Zyklus wirklich zu verstehen, statt sich an allgemeinen Ratschlägen zu orientieren, die vielleicht gar nicht zu einem passen.

Ein großes Thema ist außerdem Endometriose. Wir sprechen darüber, warum diese Krankheit früher als „Karrierekrankheit“ bezeichnet wurde und was psychologisch hinter solchen Begriffen steckt.

Natürlich erzählt Anna auch von ihrem eigenen Weg – von ihrer Begeisterung für die Verbindung von Körper und Seele und wie sie dazu gekommen ist, Frauen mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft zu unterstützen.

Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dich mit deinem eigenen Körper zu beschäftigen, auf dich zu hören und herauszufinden, was dir guttut. Es gibt keinen Einheitsweg, sondern nur deinen ganz persönlichen.

Hör rein und lass dich inspirieren – wie immer überall, wo es Podcasts gibt! 🎧✨

https://www.nature-of-woman.com

In dieser Folge von Unterleib und Seele habe ich, Anna, die wunderbare Christina zu Gast. Unsere Wege haben sich vor Jahren durch die Fotografie gekreuzt, und ich durfte einen sehr intimen Teil ihres Lebens dokumentieren: die Krise, die sie nach der Geburt ihres Kindes durchlebte.

Wir sprechen über das Mama-Sein und wie überwältigend es sein kann, über gesellschaftliche Erwartungen, die oft zu Druck und Schuldgefühlen führen, und über die subtilen (und manchmal weniger subtilen) Einflüsse des Patriarchats auf unser Leben als Frauen. Es wird ehrlich, emotional und ermutigend.

Zum Abschluss dreht Christina den Spieß um und stellt mir, zum ersten Mal in meinem eigenen Podcast, Fragen zu meinem Projekt. Ein tiefes und authentisches Gespräch über Mutterschaft, Selbstfindung und die Kraft, offen über Herausforderungen zu sprechen.

Petra ist Physiotherapeutin und hat sich auf Frauen mit Unterleibsbeschwerden spezialisiert. Wir reden darüber, was es mit der Viszeralen Therapie auf sich hat und warum sie so eine große Hilfe für Frauen sein kann.

Petra erklärt uns, was Viszerale Therapie eigentlich ist, welche Techniken dabei zum Einsatz kommen und warum sie gerade für Frauen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen so effektiv ist. Sie teilt ihre wertvollen Erfahrungen aus der Praxis und gibt Einblicke in die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und emotionalem Wohlbefinden.

Diese Episode richtet sich an alle Frauen, die mehr über alternative Heilmethoden erfahren möchten. Lass dich inspirieren von Petras Fachwissen und ihrer Leidenschaft für die Unterstützung von Frauen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

Links:

http://www.petra-kreundl-physiotherapie.at

https://therapeuten.viszerale-therapie.at/