Titoli in Meditazione

Gli esseri umani vivono in un perenne stato di sogno. Sognano quando il cervello dorme, ma anche quando è sveglio. Hanno saputo creare un grande sogno esteriore, il "sogno della società", costituito da innumerevoli sogni personali, familiari e di comunità. Questo sogno esteriore possiede una grande quantità di regole che ci sono state inculcate fin dalla nascita. Abbiamo così imparato come comportarci in una data società, cosa credere, cosa è bene e cosa è male, bello o brutto, giusto o sbagliato.

La Preghiera della serenità (Serenity Prayer in inglese) è una delle preghiere più famose di tutti i tempi e tra le più conosciute a livello mondiale. È stata composta nel ventesimo secolo dal teologo protestante americano Reinhold Niebhur e la notorietà raggiunta da questo grandioso inno positivo all'energia di Dio nella vita di ogni uomo e donna ha superato perfino, in molte parti del mondo, quella del Padre Nostro.

Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.

Il successo assume varie forme e molti significati, a seconda di cosa una persona stia cercando per la sua vita, le sue relazioni e la sua carriera. In realtà, non esiste un solo successo: il successo dipende dalla propria, unica prospettiva di vita che si ha. Perciò, se vuoi avere successo, per prima cosa devi cercare il "tuo successo". In questo senso, la Legge di Attrazione non può lasciarti indifferente.

L'audiobook contiene la tecnica guidata per accedere e utilizzare le risorse e le facoltà più profonde della nostra mente (oltre un'ora di ascolto). Il Metodo Silva prende il nome dal suo originatore, il texano José Silva (1914-1999), che a partire dai suoi studi di elettrotecnica e spinto da una sete di conoscenza straordinaria, per tutta la sua vita ha dedicato la sua ricerca ai sistemi più veloci ed efficaci per utilizzare al massimo grado le potenzialità della nostra mente.

Registrazione della conferenza tenuta a Bologna nel novembre 2008 da Marco Ferrini, direttore del Centro Studi Bhaktivedanta, nella quale l'esperto di cultura vedica tratta dei disturbi della personalità legati al consumo di cibo. Un fenomeno in crescita nella società di oggi e con ripercussioni piuttosto preoccupanti.

Un audiolibro per mettere in pratica ogni giorno i princìpi fondamentali dello spirito hawaiano di gioia e saggezza. Ho'oponopono è uno dei più meravigliosi sistemi per realizzare la felicità e la pace che mai siano fioriti sul nostro pianeta. Con Ho'oponopono tutti noi possiamo davvero trovare la nostra pace e la nostra felicità. Il significato di Ho'oponopono, infatti, è "mettere le cose a posto, mettere ordine, correggere, rivedere, regolare, modificare, sistemare".

La creatività è una facoltà che appartiene a tutti. Tuttavia, a volte, sembra così difficile essere creativi ed esprimere il proprio potenziale. Standard troppo alti da raggiungere, paura delle critiche, semplice rassegnazione o energie bloccate? Secondo le antiche teorie taoiste, un po' tutto. Poiché tutto è energia in movimento, anche la creatività non fa eccezione. Se non c'è espressione creativa in qualche forma, significa che il normale ciclo energetico è semplicemente bloccato o malfunzionante in qualche punto.

Come possiamo liberarci dalle dipendenze? Il Counseling Bhaktivedanta ci guida in quest'impresa così necessaria per la nostra evoluzione e reale benessere, in prima istanza aiutando la persona a centrarsi nel suo sé spirituale, laddove sgorga una felicità che non dipende dagli eventi esterni. Centrandosi nel proprio sé ci si libera da attaccamenti egoici, materiali, e sono proprio questi attaccamenti che producono aspettative, pretese, e infine dipendenze.

I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.

Nelle pagine di questo libro, Neville Goddard, tra i più conosciuti e amati tra gli esponenti del Nuovo Pensiero, ci spiega come poter attuare un cambiamento reale attraverso il potere dell'immaginazione, ci rivela che la "quarta dimensione" è il tempo, il cambiamento, il futuro.

Le Parole d'Oro sono il magico audiolibro che ha una duplice funzione: quella di "mental detox" per ripulire la mente da vecchi, obsoleti e sterili programmi mentali, e quella di meditazione guidata per acquisire un mindset orientato all’Abbondanza. Le parole pensate, pronunciate e agite in coerenza hanno il potere di portare all'esistenza ciò che dicono. Esserne consapevoli a livello intellettuale, però, non basta. Occorre sostituire pregiudizi e false credenze con pensieri scelti appositamente: pensieri puri, illuminati, fruttuosi che, giorno dopo giorno, trasformino il nostro stile di vita.

Trova la guida divina dentro di te e afferma la tua consapevolezza di essere tutt'uno con l'universo. Da Harvey Hardman, uno dei principali esponenti della Scienza della Mente, un audiobook meraviglioso sulla scoperta del potere che c'è dentro ogni uomo e che può condurlo sulla strada del successo e della felicità in ogni ambito della sua vita.

Questa potente tecnica ti permette, letteralmente, di gettare il peso - delle tue ansie, dei tuoi problemi, delle tue preoccupazioni, delle tue paure eccetera - e di poterti così liberare definitivamente da essi. Con questa tecnica sfrutti il potere di Ho'oponopono nella sua completezza perché gettando il peso, a partire da un obiettivo conscio, ti svuoterai delle memorie subconsce legate a quell'obiettivo e ti riempirai di ciò che, in accordo con il tuo desiderio, è parte del tuo piano di evoluzione personale.

Chi conosce già le opere di Atkinson deve sapere, dalle sue parole: "Considero queste lezioni il mio lavoro più importante. Seguono nuove linee e sono radicali nel trattare il soggetto; sono 'cibo per uomini forti, e non latte per neonati'". Scritto nel 1907, questo volume è la massa teorica e pratica che riassume tutti i suoi precedenti insegnamenti sull'Energia Mentale e sulle possibilità di Suggestionare e Influenzare, in primo luogo se stessi, per poter ricostruire il proprio carattere e procedere verso ciò che si vuole realizzare nella vita.

Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.

L'essenza di Ho'oponopono nella sua semplicità e praticità. Ho'oponopono è uno dei più meravigliosi sistemi per realizzare la felicità e la pace che siano mai fioriti sul nostro pianeta. Con questo audiobook sarai guidato in un percorso di scoperta del segreto della felicità e del meraviglioso sistema di evoluzione personale e spirituale di Ho'oponopono. Scoprirai così un segreto tutto racchiuso nella meravigliosa semplicità che esprime la bellezza e purezza di questo sistema.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. ogramma audio curato da Matt Harvey, creatore del metodo Brain Yoga, in cui in modo semplice, gentile e sereno potrai ripulire con meditazioni profonde e rigeneranti i tuoi sette chakra.

"Emozione" deriva dal latino "emovere", che significa "muovere verso l'esterno". Le emozioni sono una forza motrice che risiede in noi, ci spronano e attivano. Eppure, esiste una categoria di emozioni che bloccano , spaventano e scoraggiano i nostri pensieri e le nostre azioni. Così, le emozioni sono a volte causa dei nostri lividi, ci stordiscono, ci confondono, mentre altre sono sorgente di luce, ispirano ed infondono coraggio. Come imparare a distinguerle e gestirle? Con questo ascolto puoi apprendere come analizzarle, viverle ed affrontarle.

La saggezza dei grandi maestri guerrieri orientali per conquistare una vita felice. Questo audiolibro racchiude dieci strategie desunte dai testi e dagli insegnamenti dei più grandi maestri guerrieri orientali. Qui trovi dieci leggi mentali che ti permettono di prendere in mano la tua vita e di guidarla verso la direzione in cui veramente vuoi andare.