Titoli in Meditazione

La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.

"The Meta Secret" vi svela il Segreto oltre tutti i Segreti. Scavando profondamente nelle Leggi dell'Universo, tra cui la potente Legge dell'Attrazione, vi illustra passo dopo passo le tecniche per creare quella condizione di Prosperità, Amore Salute e Felicità che avete sempre sognato. Vi conferisce la saggezza necessaria per mantenere gli stati d'animo e l'energia in vibrazione ai massimi livelli e vi indica la Strada da seguire nel lungo viaggio della vostra esistenza. Con questa conoscenza, saprete come manifestare esattamente ciò che volete.

La meditazione rappresenta la strada attraverso cui ciascuno di noi può provare a ricercare quella condizione primigenia, a dare una direzione alla nostalgia dell’Infinito e percorrere una ​'​scala fra Cielo e terra'​. L’autore ci accompagna in un affascinante pellegrinaggio attraverso esperienze personali e intime, citazioni di sapienti di ogni epoca e provenienza e suggestioni per avvicinarci a un’esperienza che parte dal desiderio di Infinito e si compie danzando e respirando con l’Infinito.

La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".

In questo audiolibro Vito Mancuso ingaggia un dialogo serrato con i suoi ascoltatori per risalire alle sorgenti di un bisogno primordiale dell'uomo: il nostro bisogno di pensare. È da questa urgenza interiore, strettamente legata al desiderio e al sogno di una vita diversa e migliore, che Vito Mancuso ci spinge a tornare a «pensare con il cuore», senza barriere, preconcetti o tabù, e senza altro dogma che la ricerca costante del Bene.

Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive...

Regalati una breve pausa di Relax. Semplicemente lasciati cullare dal suono dolce dell'acqua di un ruscello e dalla voce suadente di "Vita", che ti accompagnerà in questo breve e piacevole viaggio all'interno di un profondo rilassamento. Se è vero che "un arco sempre teso non tira più con la forza originaria", forse è arrivato il momento di concederti una breve pausa per rilassarti, ricaricarti e ripartire... alla grande.

Da un autore bestseller del New York Times. Che cos'è l'effetto placebo? Funziona davvero? E in che modo i nostri pensieri e le nostre convinzioni influenzano la nostra condizione? Quanto è scientifico questo metodo? Ed è davvero possibile cambiare la nostra realtà, anche nella sua manifestazione più estrema – la malattia – semplicemente cambiando i nostri pensieri e la nostra percezione del mondo?

Il bestseller n°1 del New York Times. Oltre 3 milioni di copie vendute. Nel suo talk show, Oprah Winfrey ha definito Il potere di Adesso uno dei libri più importanti sulla spiritualità. Il New York Times ha definito Eckhart Tolle "l'autore più noto nel campo della spiritualità". Qual è il concetto centrale del libro che lo ha reso così famoso? L'importanza di accettare quanto sia prezioso il momento presente in cui viviamo. Che cos'altro abbiamo nella vita se non il momento presente, che spesso dimentichiamo, essendo troppo preoccupati a pensare al passato o a sognare il futuro.

Nelle pagine di questo libro, Neville Goddard, tra i più conosciuti e amati tra gli esponenti del Nuovo Pensiero, ci spiega come poter attuare un cambiamento reale attraverso il potere dell'immaginazione, ci rivela che la "quarta dimensione" è il tempo, il cambiamento, il futuro.

Il desiderio è una forza potente, che smuove l'Universo. Ti spinge a progettare, ad agire, a creare la tua realtà. Ti permette di manifestare qualsiasi cosa, da un gelato a una carriera... perfino quello che ancora non esiste! Ma, attenzione: non tutti i desideri portano alla vera felicità. E non tutti i desideri si realizzano. Tu hai un immenso potere dentro di te, ma... lo sai usare? Sapresti utilizzarlo in sintonia con tua anima, per manifestare il tuo più alto potenziale e attirare a te tutto ciò che la Vita ha da darti?

Per la prima volta in lingua italiana un libro per conoscere e sviluppare l'infinito potere di creare la tua realtà con l'immaginazione. Da Neville Goddard, autore dei best seller "Cambiare il futuro" e "Maestro di te stesso", un corso pratico destinato a tutti coloro che vogliono conoscere e sviluppare il potere dell'immaginazione e utilizzarlo per creare la loro migliore realtà. Questo audiolibro è un vero e proprio corso che per la prima volta organizza in lezioni pratiche e progressive.

IO SONO il libro esoterico più potente al Mondo. Questo libro ti guiderà alla scoperta della tua luce interiore, verità divina o non e di qualsiasi credo. Un viaggio straordinario alla scoperta di te stesso e del tuo vero potere. Se sei alla ricerca di un'esperienza illuminante che ti aiuti a capire il vero significato della vita, allora questo libro è perfetto per te. Con i suoi insegnamenti profondi e spirituali, "Io sono I Discorsi del Conte Saint-Germain” ti aiuterà a trovare risposte alle tue domande più profonde sulla vita, sulla tua vera natura e sul tuo ruolo nel mondo.

Due giganti della spiritualità. Cinque giorni. Una domanda senza tempo. Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta.

Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.

Le Parole d'Oro sono il magico audiolibro che ha una duplice funzione: quella di "mental detox" per ripulire la mente da vecchi, obsoleti e sterili programmi mentali, e quella di meditazione guidata per acquisire un mindset orientato all’Abbondanza. Le parole pensate, pronunciate e agite in coerenza hanno il potere di portare all'esistenza ciò che dicono. Esserne consapevoli a livello intellettuale, però, non basta. Occorre sostituire pregiudizi e false credenze con pensieri scelti appositamente: pensieri puri, illuminati, fruttuosi che, giorno dopo giorno, trasformino il nostro stile di vita.

Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che qualunque nevrotico dovrebbe tenere in tasca e non abbandonare mai, specie nei momenti peggiori. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dai nevrotici orientali ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. Il primo passo per avvicinarsi alla realtà e piantarla con la paranoia è ridere, e questa è la principale ragione - ma non l'unica 'del linguaggio "indecente" e dell'umorismo con cui l'autore illustra le sue teorie.

Affermazioni per l'autoguarigione- parte 1. Un potente percorso guidato di self help e guarigione interiore, un prezioso "pronto soccorso" mentale, emotivo e spirituale! Le affermazioni per l'autoguarigione hanno successo là dove altri metodi falliscono, perchè il loro linguaggio facilmente comprensibile, rafforzato dalla ripetizione vocale, innesca un processo di profonda guarigione interiore. Sono ideali da ascoltare in ogni momento della giornata, a casa o in auto, prima o dopo lo yoga e la meditazione, nelle tue pause di relax o introspezione.

Un libro potente e illuminante che getta luce sui punti vulnerabili dell’uomo, con un linguaggio semplice ed efficace illustra come diventare un centro di energia, amore e gioia tramite il Plesso Solare. Grazie alle tecniche di respirazione e agli esempi pratici, l’autrice accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e liberazione dagli affanni e le paure. Ogni uomo è un sole e, grazie a questo libro, tornerà a risplendere.

Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.