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Come allenare la mente
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività
- Di: Chris Bailey, Maria Paola Romeo - traduttore
- Letto da: Massimo Triggiani
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 56
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Lettura5 out of 5 stars 56
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Storia4.5 out of 5 stars 56
Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.
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5 out of 5 stars
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utilissimo
- Di Miracca.mauro il 10/10/2024
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Come allenare la mente
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività
- Letto da: Massimo Triggiani
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2024
- Lingua: Italiano
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