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Letting Go of Your Ex
- CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction
- Di: Cortney Soderlind Warren PhD, Antonio Cepeda-Benito PhD - foreword
- Letto da: Erin deWard
- Durata: 6 ore e 45 min
- Versione integrale
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Letting Go of Your Ex offers powerful, evidence-based skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you manage intense emotions, get unstuck from the past, and start focusing on what makes you happy now. Feeling addicted to your ex can leave you in a constant state of craving and withdrawal. But you can emerge as a stronger, more honest, and authentic version of yourself. This compassionate and practical guide can help you heal your pain, and start enjoying your life again—with or without your ex.
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Letting Go of Your Ex
- CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction
- Letto da: Erin deWard
- Durata: 6 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2023
- Lingua: Inglese
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