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Befriending Your Nervous System
- Looking Through the Lens of Polyvagal Theory
- Di: Deborah Dana LCSW
- Letto da: Deborah Dana LCSW
- Durata: 8 ore e 24 min
- Versione originale
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It can be incredibly frustrating when your body reacts to situations in ways that you can’t control. But what if you could harness the same mechanisms that cause fear and panic to instead summon peace and spaciousness? In Befriending Your Nervous System, clinician Deb Dana offers practical advice and exercises for engaging with your subconscious nervous system responses for greater wellness and resilience.
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Befriending Your Nervous System
- Looking Through the Lens of Polyvagal Theory
- Letto da: Deborah Dana LCSW
- Durata: 8 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 23/06/2020
- Lingua: Inglese
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