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Allen Carr's Easy Way to Better Sleep
- How to Free Yourself from Sleepless Nights
- Di: Allen Carr, John Dicey
- Letto da: Leighton Pugh
- Durata: 6 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Whether it's worrying about work, 'doomscrolling' on your phone or overcaffeinating yourself to get through the day, modern lifestyle choices are robbing us from the sleep we deserve. But how can we break free from the vicious cycle of fatigue and insomnia? Allen Carr's Easyway method offers a unique solution. This world-renowned, clinically proven method has helped an estimated 50 million people with their behavioural issues and addictions, including smoking, alcohol, weight control and digital addiction. In this book, this tried-and-tested method is applied to sleeping difficulties.
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Allen Carr's Easy Way to Better Sleep
- How to Free Yourself from Sleepless Nights
- Letto da: Leighton Pugh
- Durata: 6 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2022
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Di: Allen Carr, John Dicey
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 3 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. Whether you consider yourself an addict, or just someone who has a little too much, a little too often, the fact is you're looking for a route out, and this method will show you the way.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 3 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 05/01/2022
- Lingua: Inglese
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