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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Di: David A. Treleaven, Willoughby Britton
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 8 ore e 30 min
- Versione integrale
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From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life. Drawing on a decade of research and clinical experience, psychotherapist and educator David Treleaven shows that mindfulness meditation - practiced without an awareness of trauma - can exacerbate symptoms of traumatic stress. This raises a crucial question: How can we minimize the potential dangers of mindfulness for survivors while leveraging its powerful benefits?
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 8 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 12/06/2018
- Lingua: Inglese
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