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Ayuno intermitente saludable
- Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
- Di: Carla Zaplana
- Letto da: Carla Zaplana
- Durata: 1 ora e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de sueño.
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Ayuno intermitente saludable
- Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
- Letto da: Carla Zaplana
- Durata: 1 ora e 42 min
- Data di pubblicazione: 24/01/2022
- Lingua: Spagnolo
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