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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Di: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan, Alice Boyes PhD
- Letto da: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durata: 12 ore e 33 min
- Versione integrale
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Each day’s reading reveals how the powerful tool of mindfulness can help you to become more grounded, energized, motivated, and satisfied with your life. You’ll discover in these pages how to be attentive and open to the present while calmly acknowledging and accepting your thoughts, feelings, and sensations.
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Letto da: Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durata: 12 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2019
- Lingua: Inglese
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